经常汗蒸会不会出现钙流失?

闵存云 2025-06-22 18:42:11 1

不会的。科学研究表明,钙质流失以及骨质疏松都是酸性体质造成的,汗蒸不会造成钙流失。人从25岁开始钙就逐渐流失,50岁达到高峰期。体内钙质缺乏者或酸性体质者,在身体调整的过程中,对钙的需求量会加大。我建议在汗蒸时适量补充一些钙,这样更利于钙的吸收。

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