姨妈期吃什么排毒排污血？

　　月经期如果觉得经血不畅，可以口服益母草膏颗粒和乌鸡白凤丸。病人也可以到老中医那里开中药，中药是辨证施治，标本兼治，一般可选用川芎、当归、臧红花、葛根、鸡内金等。女性来月经是子宫内膜在激素水平的作用下定期脱落，而不是污血，若是健康未婚女子，月经血还是是无

　　在月经期间可以多吃一些猪血或者是红豆，因为猪血和红豆不仅可以补血，可以帮助身体排毒和排污血。能喝红糖水，红糖是一种性温的食物，它有助于排出体内的毒素，排除体内的淤血，而且还可以加速血液的循环，通络气血，保持月经的通畅。

　　月经期间可以适量的喝一些红糖水，红豆红枣猪血黑木耳，香蕉，苹果，桃子等有利于污水的排出，同时要多注意休息，多喝热水，不吃生冷辛辣刺激的食物，加强腹部保暖，也可以用热水袋热敷腹部，促进腹部血液循环。在来月经期间也可以适当的喝一些红豆黑米粥或者山药紫米粥来

　　建议:经期来的时候能吃一些红枣，苹果，木瓜，柠檬等温性的水果，也能喝点红糖水暖胃暖宫。此外，还可适当多吃一些红豆粥、猪血、鸭血等，有助于排毒和淤血。月经期间少吃辛辣刺激性食物，注意保暖。

　　女性在月经期间想要经过饮食进行排毒排污血，平时的饮食中可以进食些富含微量元素、维生素、黑色素等物质、具有活血化瘀作用的食物，包括山楂、黑木耳、益母草、红枣、红糖、葡萄、桑葚、荔枝、桂圆等。

　　月经期间能吃点猪血，能够起到排污血的作用。也能喝一些红糖水，红糖具有补血、活血、排淤、排恶露的作用，在月经期间喝一些热的红糖水，不仅可以有助于保暖，也可以加快血液循环、活络气血，会让月经排的比较通畅一点。有的女生担心长胖、血糖高可以在月经期间多喝一些温

　　在月经期间，如果月经量少的话，可以经过多吃红枣、红糖、桂圆、枸杞等温性的食物，来活血促进排污血，如果经期量大的女性就不宜食用太多这类活血的食物。月经期间还可以经过多喝水来排污血，多喝水可以促进血液的循环流动，经期前几天多喝红糖水等对排污血很有效果，还能

　　月经期间排毒排污血可以多吃芹菜、胡萝卜、冬瓜等新鲜的水果和蔬菜，吃红枣汤、桂圆、猪蹄汤、豆芽等食物能排毒。这段时间还要多喝热水、红糖姜茶、玫瑰花水，月经期要多休息，需要用温水将会阴部清洁干净。不可以食用辛辣刺激的饮食。

　　月经期间能喝一些红糖水，也可以适当的摄入甜食，不仅能够补充体内的糖分，其中所含的一些微量元素也对排淤血有帮助，还能够喝些黑糖，也可以适当的吃些桂圆，猪血，红枣等温补的食物，也是有好处的。在月经期间是要注意局部的清洁卫生，除了要经常的更换被污染的卫生巾以

　　指导意见：你的情况可以做个B超检查子宫附件有无炎症，如果B超检查结果正常的话，要考虑气血瘀滞有关的，可以看看中医，服用益母草和乌鸡白凤丸调理 你的情况可以做个B超检查子宫附件有无炎症，如果B超检查结果正常的话，要考虑气血瘀滞有关的，可以看看中医，服用益母草