肠胀气吃什么食物好？

　　慢性胃炎的病人能吃一些小米粥、玉米粥、山药莲子粥等养胃护胃的食物，应当防止辛辣油腻、烧烤煎炸类的食物，同时吃饭要规律、定时定量。吸烟饮酒是诱发和加重胃病的重要原因，因此必须要戒烟戒酒，生活习惯和饮食习惯的改善是很重要的。慢性胃炎需要去正规医院消化内科就

　　慢性胃炎不能吃的食物有很多。首先病人需要了解，慢性胃炎是由于胃酸过多造成胃黏膜损伤而造成的一种临床表现。因此一些甜性的食物还有酸性的食物不宜食用，当上述食物进入到胃内是呈酸性的，可以再次刺激胃黏膜，加重病人的病情。此外油腻、辛辣、生冷，还有质地偏硬的食

　　拉肚子可以多吃稀饭，面条，果汁一类的食品，补充身体的能量，同时还可以补充水分，补充血容量，改善微循环，促进人体的新陈代谢。也可以减轻胃肠道的负担。拉肚子是由于肠道的表面黏膜受到损伤，就会容易分泌水分和盐分增加，就会容易产生大便次数增多的症状，和细菌感染

　　红枣、淮山药、栗子、扁豆、糯米、莲子肉有健脾厚肠止泻作用，不妨多吃点。苹果能止泻，煮熟后也可多吃。早上不要吃油腻的食物和凉的东西，不要空腹喝牛奶，能吃一些碳水化合物（粥），最好吃碗面条荷包蛋，忌烫食.肠胃疾病食疗效果最佳，平时多注意饮食就好了，定时定量

　　结肠炎病人平时最好清淡饮食，尽量不吃太过油腻的食物，吃煮熟的纤维素含量少的蔬菜，比如说韭菜，芹菜等纤维素含量较多，尽量少吃。极冷硬辣的食物不能够吃。严令禁止饮酒和吸烟。平时留意防寒，不能够着凉，特别是裤子和鞋，在天凉的时候必须多穿些。结肠炎病人在用餐时

　　健胃的食物有很多，多见的有洋葱，它可以使肠胃分泌更多消化液，加快食物的消化吸收，对消化不良的病人很有效果，菌菇类富含较多的维生素、矿物质等对人体有益的微量元素，对加快食物的吸收有很好的效果，此外还有大枣、豆腐、花生、牛奶都有健脾和胃的功效，对肠胃功能弱

　　护肝养肝可以多进食一些富含蛋白质的食物，如动物肝脏、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、豆制品、瘦肉等。此外，还可以多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、西红柿、鱼肝油等，能够保护肝脏，抑制肝脏内癌细胞的增生。

　　肝脏不好的人在饮食上应当以清淡低脂的食物为主。能吃鱼、虾、鸡蛋、牛奶、瘦肉、毛豆、黑豆、豆腐、豆浆等高蛋白类食物，增强个人的体质。同时也需要多吃绿叶蔬菜和水果，补充体内所需的维生素。

　　有反胃症状发生，饮食应以尽量减轻胃部的消化吸收负担为主。反胃是一种因为胃动力不足造成胃部平滑肌逆向蠕动所造成的症状，患者在饮食上应以各种清淡易消化吸收的食物为主，防止各种辛辣、刺激、油腻、难消化、易产气、粗纤维的食物和饮料。而且每餐不要吃的过饱，可以少

　　肝脏对于人体来说是非常重要的，养肝首先可以考虑的食物为谷类，如高梁、糯米、黍米、黑米等；其次为红枣、桂圆、核桃、栗子；还有肉鱼类，比如牛肉、猪肚、鲫鱼等，对肝可以起到保健的作用。还可以多吃土豆、西红柿、菠菜、动物内脏、胡萝卜、猪肝等。