容易紧张是什么原因？

　　血管紧张素受体阻断药简称为ARB类药物，包括下面几种常用的降压药：厄贝沙坦片，缬沙坦片，奥美沙坦酯片，厄贝沙坦氢氯噻嗪片以及替米沙坦等。血管紧张素II是非常强烈的收缩血管的物质，所以是人体内非常强大的内源性的升压物质，血管紧张素受体阻断药就可以有效的抑制血

　　我觉得心里压力会严重影响一个人的生理行为，自己安慰自己，其实比别人安慰自己更有效，你一直失败不是你不行，是你在心里暗示自己，你不行。又不是高考，再说高考失利了都有再来一次的机会，怕什么呢？大不了再来一次。这样安慰一下自己不行吗？而且你可以的。

　　建议病人平时可以做一些放松的运动，在和人交流之前，可以轻轻的转动脖子或者伸伸懒腰，并且听一些舒缓的音乐，平时还可以多做一些自己感兴趣的擅长的体育运动，转移注意力，此外，在和人交流上不要将注意力放在别人身上，可以将注意力放在一些静物身上，比如旁边的物体或

　　病人毫无缘由的表现出心慌和紧张的状态，多考虑和焦虑有关，可以从以下几个方面进行调节：1.当表现出紧张，心慌状态时，可以进行深呼吸或者到户外活动，呼吸新鲜空气，缓解心慌紧张的状态。2.症状比较严重是可以服用安神补脑液或者是文心颗粒进行治疗。3.如果病人的症状不

　　这种情况考虑多由神经衰弱造成的，生活上饮食宜清淡，多食水果，蔬菜和纤维性食物，保证充足的睡眠。多参加文体活动，药物治疗临床上常用的有维生素B1、B12及神衰果素片、脑力宝、安神补脑液等调节神经的药物对您的症状都有非常好的效果。

　　若是小孩子表现出说话紧张结巴，那么父母不要过于关注、提醒甚至是批评、指责孩子，避免孩子更紧张、担心害怕。同时父母要多引导孩子，帮助孩子放松和树立自信心，勇敢面对。若是大人表现出说话紧张结巴，则要考虑是不是疾病状态造成的，比如说脑器质性的疾病(脑栓塞、脑

　　工作压力很大，没人理解，每天的情绪都很紧张，有些时候还会出汗、颤抖等，确诊为神经紧张综合症，神经紧张综合症是一种心理-生理双重紊乱的病态综合症。和你自己平时的个人状态有很大关系，建议药物治疗的同时，要注意随时舒缓自己的情绪，多放松心情。

　　让自己放松不紧张，首先要学会自己稳定住情绪，不要过于求成，避免乱了方寸，还要增强自己的自信心，遇到事后一定要保持冷静。还有就是在工作或者学习之前要合理的计划，这样有助于完成计划，又能感觉到自己能支配自己的工作和学习，内心会变得轻松，也会缓解紧张的情绪。

　　想要克服发言时的紧张情绪，可以从以下几方面进行:1.在发言前养成打腹稿的习惯，在心里反复的练习，孰能生巧，自然会克服发言时的紧张情绪。2.不要太在意发言的内容和结果，把发言当做很平常的交流，就不会太紧张。3.平时要多锻炼自己，比如利用家庭聚会或其他不同的场合

　　易表现出心慌、紧张等表现，部分病人可有植物神经功能紊乱的生理性表现，部分病人有病理性改变。自信不足的人，性格内向的人，情绪消沉的人更容易表现出这种症状。病人由于患有冠心病、高心衰、风心病等多种心脏器质性疾病，导致心肌供血不良或心律不齐时，也容易表现出这