怎么减血脂快呢？

胆固醇升高可以诊断为血脂升高或者是高胆固醇血症。如果是甘油三酯水平升高，可以称为高甘油三酯血症。如果是低密度脂蛋白升高，可以称为高低密度脂蛋白血症。如果这三个指标有任意两项或者三项同时升高，一般称为混合型高脂血症。如果同时还伴有高密度脂蛋白的先用，一般称为

血脂增高一般没有什么过多的症状和体征，有一些患者可能会形成黄色瘤，尤其在眼睑的部位又称为睑黄瘤，还有高甘油三酯血症的患者可能会容易发生急性胰腺炎。除此以外，脂质在血管内皮沉积，还可能会引起血管内的动脉硬化，容易导致冠心病以及周围血管病。但是这种病程一般比较

血脂高应该多吃一些富含有粗纤维膳食纤维的青菜和白菜、空心菜、芹菜、韭菜、莴苣、大白菜、甘蓝包、茄子、胡萝卜、丝瓜、冬瓜、南瓜、西红柿、西湖、豆角、豆芽、苦麻菜、生菜、菠菜。这些菜都富含有大量的膳食纤维，能把体内的油脂随着肠道带出去，所以可以起到降低血脂的功

血脂高血压高的患者要少吃螃蟹，如果要吃就不要吃螃蟹里面的蟹黄，因为蟹黄含有较多的脂肪，容易引起血脂的升高，而对患者产生不利的影响。高血压高血脂的患者在饮食上需要清淡饮食，多吃蔬菜，减少钠盐的摄入，减少脂肪的摄入，少吃或不吃肥肉、猪油和动物内脏。要戒烟限酒，

血脂高血压高的患者，要多吃蔬菜和水果，蔬菜方面可以吃白菜、青菜、包菜、菠菜、芹菜、冬瓜等等，豆制品也可以适当的多吃一些，水果方面可以吃苹果、香蕉、橘子等等。另外蛋白质方面，可以适当吃一些鱼肉、鸡肉、瘦肉、低脂牛奶、鸡蛋等。要减少钠盐的摄入，少吃含盐分高的腌

在家怎么测量自己的血脂，若手部、腿部、脚后跟处出现黄色的斑块，则说明体内的胆固醇过高。手臂、手腕以及背部、胸部，出现柔软的黄色痘状物，说明中性脂肪过高。手指的交叉处若出现了黄色，这证明两者都有可能偏高。应当注意患者血脂过高时，在眼睑的上方，也会出现淡黄色的

血脂异常伴冠心病的典型症状是心绞痛，心绞痛以发作性胸痛为主要临床表现。另外血脂异常伴冠心病还有其它不典型的症状，包括胸闷、心慌等症状，以及咽部、下颌紧缩感。另外血脂异常伴冠心病还可以表现为上腹痛的症状，有些血脂异常伴冠心病，并没有明显的不适。

冠心病是慢性病，目前没有根治的办法。冠心病的发生是在多种危险因素的作用下，逐渐引起冠状动脉粥样硬化，从而造成管腔狭窄，其中血脂异常是重要的一个危险因素。血脂异常三个月一般来讲是不会导致冠心病的，往往是血脂异常长期引起冠状动脉粥样硬化，才能导致冠心病。但是冠

我国膳食结构并不是有利于血脂异常和冠心病等慢性病的预防。随着我国经济的发展，老百姓生活条件的提高，膳食中往往动物性脂肪和胆固醇的比例越来越高，而蔬菜吃得并不多，而且有些地方摄入的盐量还比较多，这些都不利于血脂异常和冠心病的预防。预防血脂异常和冠心病，必须要

血脂异常是冠心病的一个重要危险因素，长期血脂异常可以引起冠状动脉粥样硬化，导致管腔狭窄，最终引起冠心病。对于血脂异常多久会引起冠心病，每个患者都不一样，要根据患者的具体情况以及患者所伴有危险因素的多少。有些患者血脂高，当时一直不会得冠心病，而有些患者血脂正