怎么调理脾胃呢啊？

　　脾胃虚弱便秘在个人饮食上，要坚持多吃粗纤维的食物，比如芹菜、韭菜、黄豆、香蕉等等，粗纤维的食物让胃肠蠕动增加，有利于大便排出。在吃东西的时候，要增加咀嚼的次数，这样有利于肠道消化。可以经常按摩腹部，方法是由右下腹至左下腹在整个腹部画圈，人为的促进肠蠕动

　　脾胃湿热，中医病证名。是指湿热蕴结脾胃，脾失健运胃失纳降而形成的证候。本证可因饮食不调，膏粱厚味，酿成湿热，内蕴脾胃而造成，亦可因感受湿热交阻于中焦而致病。多见于泄泻、痢疾、湿阻、黄疸、水肿、鼓胀等疾病中。脾胃湿热，中医病证名。是指湿热蕴结脾胃，脾失健

　　可以使用一些保护胃黏膜和助消化的药物来进行治疗。造成脾胃湿热的原因很多，可能是不良的生活方式，经常食用刺激以及油腻的食物，造成脾胃受到损伤造成的，经常病人会表现出口臭，同时还伴有着腹部肿胀以及疼痛的情况。日常生活中要注意合理的饮食，适当的增加一些运动，

　　脾胃湿热的患者消化功能不好，不能将食物充分消化，因此就会表现出口臭。脾胃湿热造成的口臭可以用一些中成药来治疗，它们不仅能促进肠胃的消化，有效改善口臭，而且对身体不会产生什么副作用。常用的中成药包括香砂养胃丸、牛黄清胃丸等。

　　近期可以口服清热燥湿类的中药调理治疗的。关键是要改变自己的生活习惯，尽量规律作息，保证充足的睡眠。合理安排饮食结构，不然胃肠的蠕动功能会减弱，容易导致饮食积滞等。多清淡饮食，规律三餐。

　　三岁小孩脾胃虚弱会造成小孩经常表现出消化不良，便秘，腹泻等表现，长时间下去会影响小孩的正常生长发育。小孩脾胃虚弱，应当进行科学的饮食调节饮食要注意荤素搭配，粗细搭配，注意少吃过于生冷辛辣刺激的食物，多吃养胃健脾的食物，比如山药、梗米、薏仁等。同时还可以

　　一岁的小孩脾胃不好，需要服用健胃健脾药物进行调理治疗，同时要定期给孩子服用益生菌调理肠胃，能够改善肠胃的内部菌群，提升肠胃的消化能力，此外给小宝宝添加的辅食也要多加注意，要以清淡的辅食为主，可以给小孩多喝一些小米粥，具有很好的养胃的功效，平时也要经常按

　　小儿脾胃虚弱，一般提示孩子营养不佳、体重偏轻，这种情况需要综合调理：1、给予一些适合小儿用的健脾胃的药物，如小儿扶脾颗粒或者醒脾养儿颗粒或者神曲消食口服液等，都是儿童专用的中成药，效果好、副作用小；2、小儿脾胃虚弱的情况下，其消化功能降低，所以饮食上要特

　　四个月宝宝脾胃先天不足，并非病理状态，随着宝宝逐渐长大，脾胃功能也会逐渐完善。对此建议正常母乳喂养，适当增加辅食，辅食应由细到粗，切勿一次性给予过多辅食或不易消化的辅食，避免伤及脾胃，表现出腹痛、食积、厌食等表现。此外，严禁私自给宝宝服用调理脾胃的药物

　　脾胃虚弱肠胃和脾胃要一起调理。脾胃虚弱的一般饮食要求若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等。若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。