左侧腰痛是什么原因？

　　腰疼和腹痛同时表现出，很可能是腰椎神经刺激造成的。腰神经控制着腰部和腹部的大多数皮肤感觉，以及下肢和腿部的大多数运动和感觉。腰神经在腹腔内也有一定的分布。腰神经一旦受压或受到炎性刺激，就会在其分布区造成疼痛和麻木，最明显的是腰部疼痛和腿部麻木疼痛。

　　腰痛可以做的锻炼包括采取“五点支撑”的方法锻炼，相对而言更容易接受：仰卧在床上，去枕屈膝，双肘部及背部顶住床，腹部及臀部向上抬起，依靠双肩、双肘部和双脚这五点支撑起整个身体的重量，持续5秒钟左右，然后腰部肌肉放松，放下臀部休息3～5秒为一个周期。

　　您如果表现出腰痛同时还会表现出有手麻，脚麻，很有可能是属于有腰椎的病变，同时还有颈椎的问题，一般这个是由于脊柱的椎间盘问题，最好到医院拍个颈椎和腰椎的ct检查，如果椎间盘的问题可以做颈椎和腰椎的牵引，配合吃点甲钴胺营养神经，具体用药请遵医嘱。

　　女性腰疼的原因有很多，第一是劳累造成的腰肌劳损，第二是腰椎间盘突出，第三是附件炎，第四是盆腔炎症或者内分泌紊乱，第五是肾虚，因为女性特殊的生理结构，因此造成女性特别容易表现出腰疼的症状，如果表现出腰疼要尽早去医院检查确诊，积极的进行治疗。

　　腰痛可以使用热毛巾对腰部进行热敷，可以缓解疼痛的情况，同时也可以适当的对腰部进行按摩，或者是经过针灸的方法来缓解疼痛的情况，腰痛很有可能是因为受凉造成的，还有可能是因为患上了腰肌劳损，在治疗的时候一定要注意腰部的保暖，尽量防止受凉。

　　一般来说，表现出腰痛的原因很多：1、可能是病人有表现出过度运动或扭伤导致的腰肌软组织损伤的情况。2、可能是病人有表现出腰椎间盘突出会导致突出椎间盘旁的肌肉组织疼痛。3、可能是病人有表现出强制性脊柱炎、风湿、类风湿等病症。

　　女性腰痛的不能起床，多数考虑为肌肉劳损或者韧带劳损的，注意应当不要长期坐着，不要长期弯腰劳动，建议可以做按摩或者理疗或者针灸等。注意多休息，防止劳累，不要做剧烈的运动。如果症状不缓解或者加重应当及时去医院。

　　腰痛可以挂骨科，腰痛多数是因为平时久坐或者久站造成的。其次也有可能是腰椎疾病造成的，例如腰肌劳损、腰椎间盘突出等，可以经过做腰部ct，确诊病因，若是腰椎疾病造成的，可以经过按摩、针灸，缓解症状。

　　您说的情况是典型的腰肌劳损的，就是长期坐着造成的，您首先应当注意，不要长期坐着，经常起身活动要不，可以做按摩或者理疗等治疗，可以口服芬必得和三七片和氯唑沙宗治疗，应当就可以好的，很长期不好就到医院检查一下

　　腰痛一般不会造成头晕，腰痛多数是腰部受凉或者过度劳累造成的，也有可能是腰椎病变或者是腰肌劳损的原因，腰痛会造成腰背部疼痛症状，若是腰间盘突出造成的，还会造成表现出下肢麻木症状，所以不会造成头晕。头晕可能是睡眠不足造成的，还有可能是压力大造成的，最好是对