大姨妈有来的症状可是为什么还来不了？

大姨妈指的就是月经，来月经的时候是不建议饮酒的。经期女性要注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激性、生冷的食物，要注意做好腹部保暖，同时做好外阴清洁，做到劳逸结合。

姨妈期间即月经期，是否可以喝咖啡，要根据女性的情况具体分析。但如果女性存在明显的痛经、情绪异常、经血过多等现象，则不建议喝咖啡，咖啡可能会刺激血管扩张，加重不适症状，过量喝咖啡还可造成失眠现象，影响经期的免疫力。

姨妈期间是否可以喝咖啡取决于实际情况。如果本身有痛经的症状，尤其是痛经比较严重的情况，建议暂时不要喝咖啡，等到月经结束或痛经症状好转后再喝。

女性在月经期间一般不建议减肥，因为女性月经期间抵抗力相对较差，此阶段减肥会增加感染性疾病发生率，可以等到月经结束之后再减肥。在减肥时尽量以低脂、低糖的食物为主，减少热量的摄入。每日适量补充蛋白质，补充身体所需营养物质。适当参加户外运动，促进机体内多余脂肪消

女性在生理期可以适量吃柚子。女性在月经期的饮食应该以清淡、营养和易消化的食物为主，如主食、蔬菜、谷类、蛋类、牛奶等，建议尽量少吃生冷与寒凉的食物。

女性月经期可适当进食柚子，其含有丰富的维生素C、微量元素、氨基酸等营养物质，可以提高身体免疫力避免月经期出现上呼吸道感染。其次，柚子含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，避免月经期出现便秘。但是女性应该避免月经期过量进食柚子，防止增加胃肠道负担。

例假期间可以食用石榴。石榴属于温性水果，且营养价值较为丰富，含有维生素、蛋白质、有机酸以及糖类，和微量元素，如铁、钾、磷等，月经期间身体比较虚弱，且营养流失较为严重，此时适量食用石榴不仅可以补充人体所需，还能提高免疫力，从而预防经期感染。除了石榴以外，例假

大姨妈即月经，来月经一般是可以适量吃火龙果的。但要注意月经期只能吃常温的火龙果，避免吃刚从冰箱里拿出来的火龙果，过于生冷可能会刺激胃肠道，还可能会影响经血排泄。

大姨妈指的一般就是月经，来月经的女性吃水果一般没有明显的禁忌，注意不要过食寒凉性质的水果即可，可以选择吃荔枝、山楂、樱桃等水果。荔枝是温性水果，可以起到养血健脾、行气消肿的功效，适量吃对月经有益，还可以改善贫血现象。山楂味酸性温，具有非常好行气散瘀的功效，

姨妈期即月经期，月经期一般不存在十大禁忌水果，适量吃水果有助于缓解月经期的不适现象，但月经期不宜大量吃西瓜、柿子、山竹等水果。月经期部分女性可有痛经的表现，而西瓜属于凉性水果，若是月经期大量吃西瓜便会刺激宫缩从而出现或加重痛经的情况。柿子同样也属于凉性水果