一跑步就肚子疼怎么回事？

一般女性大姨妈来了不建议跑步。建议女性在月经结束后3-5天左右再跑步。月经来潮期间多注意休息，避免剧烈运动。注意腹部保暖，避免腹部持续遭受寒冷刺激。饮食上保持清淡，忌食生冷、辛辣刺激性食物。

腰间盘突出指腰椎间盘突出症，病情较轻的可以跑步，若病情较重，则不可以跑步。腰椎间盘突症出多是因腰椎间盘出现了退行性病变，髓核突出挤压周围组织和神经导致的，若患者腰椎间盘突出较轻，患者个人体质较好，适当跑步可增加腰椎周围的肌肉力量以及促进局部血液循环，缓解因

原地跑步对减肥有一定的帮助。一般建议跑步的时间在40分钟以上，能够加快脂肪的消耗，但是需要注意，如果长时间不运动，建议采取循序渐进的方式进行跑步，避免出现身体不适应的现象。除此之外，建议你在平时适当地进行游泳、跳绳、瑜伽、俯卧撑等运动，对减肥有一定的帮助。同

患者跑步之后耳朵疼可能是由于在跑步的过程中，空气对耳腔造成冲击所导致，一般不需要采取特殊的方式进行处理，休息一段时间后能有所缓解；也考虑是由于颈部血管发生痉挛，使血管灌注不足所导致。另外，不排除与本身存在耳部疾病有关，包括中耳炎、外耳道炎等。平时跑步的时候

一般认为跑步对肾虚有好处。跑步是一种锻炼身体的方法，可以强健体格，增强肌肉力量，改善肾虚引起的不耐疲劳、乏力等症状。跑步有利于提高免疫力，对于免疫力低下的肾虚患者有好处，可以降低患其它疾病的风险。肾虚可能引起精神心理表现，比如抑郁，适当进行跑步锻炼可以促进

坚持跑步对治愈盆腔炎有一定的帮助。盆腔炎患者除跑步外，还需要在平时调整饮食，多吃含有蛋白质以及以微量元素的食物，避免经常吃生冷以及辛辣刺激的食物。

子宫脱垂患者一般不能跑步。子宫脱垂的患者日常可以在专业人士的指导下进行收缩肛门的运动，能够增强盆底肌力量，帮助改善子宫脱垂的情况。平时注意不要做重体力运动。

子宫脱垂患者不一定能跑步。除跑步外，子宫脱垂患者日常还应避免进行其他高强度运动，如蹦床。也应避免搬举重物。若本身较胖，需要积极减重。

患者跑步身上痒多数是由于运动后皮肤温度升高且大量出汗，流出的汗液对皮肤的感觉神经末梢产生刺激，进而会引起瘙痒等不适感；其次考虑是胆碱能性荨麻疹造成的跑步身上痒，胆碱能性荨麻疹在运动后会使胆碱能神经系统兴奋，并且释放乙酰胆碱刺激肌肤，常常还会伴有红斑和风团等

上环一般指放置宫内节育器，通常在放置宫内节育器后1个月左右可以跑步。女性在放置宫内节育器1个月以内还需避免进行跳跃、快跑等剧烈运动，以防止因运动幅度过大而造成节育器移位，发生意外怀孕的情况。