女人吃什么能提高性功能?

章杏珍 2025-06-28 00:23:17 1

女性平时饮食上可以多吃点豆类食品,其中含有丰富的大豆异黄酮,属于天然雌激素,适量补充具有改善阴道局部环境及身体状况等功效,从而起到提高性功能的效果;其次还可以多吃点含有蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉以及鱼肉等,能提高身体素质,改善内分泌,对提高性欲有一定辅助作用。除了食疗外,若是近期性欲减弱,还需要调整好同房次数,不要过于频繁。平时多锻炼身体,保证睡眠充足,情绪稳定,也有助于提高性功能。若是疾病引起的,建议就医治疗。

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