多休息,避免弯腰驼背,可以热敷,口服或者局部涂抹止痛药,也可以做做按摩,烤电等理疗。如果没有好转可以考虑局部注射消炎镇痛液或者小针刀,轻度是可以的,可以尝试臭氧疗法,不是的,就是一种治疗手段,无毒无害无副作用。
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