银耳红枣莲子汤的功效与作用？

来例假一般是指月经来潮，月经来潮一般可以吃银耳，但是不能吃太多。银耳具有滋阴、助湿的功效，女性发生风寒咳嗽的情况时，应该禁止服用银耳，防止其病情加重。

红枣银耳枸杞汤的禁忌有女性经期内、糖尿病、腹胀、食物变质等。女性若处于月经期内，一般不建议饮用红枣银耳枸杞汤，避免引起月经量增多。红枣银耳枸杞汤中的糖分含量较高，患有糖尿病的人群一般不建议饮用，避免影响血糖控制。本身出现腹胀症状的人群，也不建议饮用红枣银耳

胃不好的人一般能够适量吃些银耳。胃不好的人建议饮食尽量以清淡易消化为主，不宜辛辣，过于粗糙。

对于一岁以内的宝宝，不建议喝银耳红枣汤。因为宝宝的消化系统尚未发育完善，银耳红枣汤口味偏甜，有时还会加入冰糖或白砂糖，宝宝进食后容易出现腹胀、腹泻的症状。其次，银耳红枣汤具有一定的滋阴效果，婴儿是纯阳之体，很少有阴虚现象，因此不适宜吃银耳红枣汤。大多数宝宝

银耳莲子红枣汤是否可以隔夜喝，要根据保存方式和环境温度来判断。银耳莲子红枣汤每次尽量少做一些，当天喝完，即使隔夜的汤保存得当也尽量避免经常喝，喝之前还应该将其加热后食用。

适量食用银耳汤一般不会上火。如果过度进食银耳汤，可能会加重肾脏负担，增加尿液排出。银耳内含有胶质，体质稍弱的群体过量食用可能会出现消化不良，造成腹痛、腹胀等症状。银耳性质偏凉，部分身体虚弱的群体过多食用可能会加重不适症状。

银耳发霉了一般不能继续吃了。建议银耳收获之后，可以在日光下进行日晒干燥，也可以采用高温烘烤、紫外灯照射来去毒。平时尽量不食用发霉变质的银耳，若食用干银耳，建议将其发泡后，除掉变色及腐烂的部分，待充分漂洗烹调之后，再进行食用。

银耳晚上一般可以吃，但是不建议吃隔夜的银耳。养成良好的生活习惯，注意饮食多样化，进食新鲜食物，避免进食生冷不洁净的食物，有助于身体健康，降低致癌的风险。

银耳炖6个小时不会有毒。银耳含有丰富的蛋白质、食物纤维、维生素以及纤维素等成分，有护肝解毒、清肺养血、美容护肤等功效，可以维持人体免疫机能的营养。银耳低脂肪、低热量，具有饱腹感，可以促进新陈代谢、消耗和减少脂肪堆积，适宜减肥人群。维生素可以帮助肝脏解毒，清

一般情况下，即使是健康的人群，也不建议天天喝银耳汤。银耳汤是由银耳、冰糖等食材制作而成，虽然具有比较高的营养价值，但是属于一种不太容易消化的食物，天天食用或者一次性食用太多，有可能会导致消化不良。同时，大部分银耳汤糖分含量比较高，天天饮用不利于血糖的稳定，