孕妇为什么不能吃龙眼?

张青 2025-06-28 01:46:36 1

龙眼又叫桂圆,营养价值偏高,有安神补气、养血的作用,而孕妇在怀孕期间的抵抗力和免疫力都会下降,多吃是非常容易上火的,对孕妇身体是不利的;龙眼还有活血的作用,且含糖量偏高,孕妇食用后会出现血糖增高的现象,引发妊娠期糖尿病,且在孕期要少吃活血食物,建议多吃些含糖量偏低的水果,比如草莓、苹果等,营养要均衡,养成少食多餐的习惯,对怀孕是有好处的。

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