甘油三酯偏高是怎么回事？

高甘油三酯血症是一种甘油三酯蛋白代谢异常引起的心血管疾病。高甘油三酯血症可以采取饮食调理、改善生活作息、药物治疗等方法进行处理。患者日常生活中需要限制胆固醇以及脂肪酸的摄入，尽量以清淡易消化的食物为主，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。患者需要保持良好的生活

高甘油三酯血症是高脂血症的一种。高甘油三酯血症患者日常应注意保持低脂饮食，避免摄入油腻、辛辣的食物。可适当进行有氧运动，有利于促进脂质代谢，改善病情。

高甘油三酯血症是一种内分泌疾病，指的是血清甘油三酯水平超过1.7毫摩尔/升。高甘油三酯血症好发于肥胖、缺乏运动、摄入脂肪过多、胰岛素抵抗人群。该病与遗传因素有一定关系，此外，拥有不良生活方式、患有糖尿病、肾炎等疾病或者长期摄入雌激素、糖皮质激素也有可能患病。高

高甘油三酯血症属于一种脂代谢异常的内分泌疾病，此病的主要发病原因是遗传、不良反应的生活习惯等。患有糖尿病、肾炎、糖原累积症等疾病也可引起高甘油三酯血症。大部分患者没有明显的症状，多是在体检时发现；如果患者的病情比较严重，可引起急性胰腺炎，出现急性突发性上腹

高甘油三酯血症属于内分泌方面的疾病，是否严重应根据有无及时治疗来判断。患者平时应以低脂肪食物为主，并增加体育活动。

高甘油三酯血症可以通过控制体重、合理饮食、限制饮酒等方法预防。体型肥胖人群，需要积极参加体育锻炼，促进体内多余脂肪消耗，避免血脂增高。平时尽量以低脂、清淡类饮食为主，少吃高脂肪类食物，比如黄油饼干、奶油蛋糕、猪肥肉、油炸食品等。可以多吃膳食纤维以及维生素含

临床上没有数据表明吃什么降甘油三酯最快，但吃纤维含量多的食物和针对性的药物有助于降低甘油三酯。芹菜、韭菜、菠菜、香蕉、苹果、火龙果、玉米、白菜等食物中含有丰富的膳食纤维，适量食用有助于促进胃肠蠕动，对降低甘油三酯有一定的作用。还可以在医生指导下使用苯扎贝特

临床上没有降甘油三酯最快的运动，甘油三酯水平高的患者可以多进行游泳、慢跑、骑自行车等有氧运动。游泳时人体会消耗较多的热量，还能够在一定程度上促进新陈代谢，帮助加快人体的血液循环，辅助降低甘油三酯的水平。坚持慢跑有利于使体内的甘油三酯逐渐转化为热量，热量又被

山楂泡水有助于降甘油三酯，但不具有治疗作用。山楂是常见食物，而单纯的食物本身并不具备治疗疾病的能力，虽然山楂中含有的黄酮成分对于抑制胆固醇合成有一定的作用，所以适量用山楂泡水喝有助于降甘油三酯。但食物有效成分有限，影响一般不大，所以不能作为药物来治疗疾病。

山楂一定程度上可以降低甘油三酯。日常要注意控制饮食，避免食用高脂肪、高糖食物，还要适当运动，促进机体代谢。