喝牛奶会长吗?

叶艳彬 2025-06-28 09:51:25 1

喝牛奶是否会长胖需要根据具体情况进行判断。

肥胖的患者日常可以多进行运动锻炼,如跑步、游泳、瑜伽等,能够帮助消耗体内多余的能量,以减轻体重。

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