平躺着睡不着怎么回事？

平躺着就胃痛侧躺胃不痛可能是胃肠炎症、胃肠息肉、胃肠痉挛等原因导致。胃肠道出现炎症时胃黏膜部位会出现损伤，而平躺到侧躺体位改变时可能会导致胃内食物和消化液从病变部位转移到胃黏膜正常部位，所以胃部疼痛感消失。对于患有胃肠息肉的人群在平躺时局部可能会受到异常压

肠癌一般不能通过平躺自查。肠癌是发生于结肠或直肠的癌症，对于早期肠癌患者，临床上多无明显不适症状或仅表现为轻微不适，通常不具有特异性表现，单纯通过相关症状并不能判断是否是肠癌。此外，如果自行在家进行指检，操作不当可能会损伤直肠黏膜，出现疼痛、出血等不适症状

平躺胃痛可能是生理性因素、胃炎、胃息肉等导致的。如果平躺前食用了过多的食物，平躺后会导致胃部受到食物挤压，出现胃痛的现象。由于胃黏膜存在急、慢性炎症，当患者平躺时，可能会导致消化道中的胃酸反流，从而刺激胃黏膜损伤部位，出现胃痛的现象，且疼痛多位于中上腹部。

平躺胎动更明显多是因生理现象、胎儿缺氧、血压过低等原因引起的。孕妇平躺时，宫腔内体积缩小，胎儿活动范围减少，可明显感觉胎动明显。孕妇平躺时，子宫会压迫机体的下腔静脉，导致血液回流受阻，影响胎盘的血供，宫内氧气减少，胎儿缺氧，可引起胎动明显。若孕妇本身外周血

平躺摸到乳房好多疙瘩考虑有乳腺结节，乳腺结节由多种病变引起，如果结节大小不一，质地比较韧，考虑是纤维囊性变。如果结节是圆形、椭圆形，有弹性，考虑是纤维腺瘤。如果摸到颗粒状、条索状的结节，有周期性疼痛，考虑是乳腺增生。建议患者及时去正规医院就诊，可以进行乳腺

孕晚期平躺着睡觉对胎儿是否有影响要根据具体情况进行判断。孕晚期的孕妇可采取左、右侧卧位休息，生活中应该避免弯腰动作，不能长时间保持同一个姿势。

试管移植是指体外受精－胚胎移植技术，体外受精－胚胎移植技术后是否必须要平躺通常与实际情况有关。建议患者避免进食辛辣刺激性食物，注意个人卫生，避免进行剧烈运动，如打篮球、跳远、打羽毛球等。

平躺抬腿通常不会损害腰椎。生活中适当进行平躺抬腿有利于下肢的血液循环，减少静脉曲张的可能性，还可以帮助改善水肿等情况。同时适当抬腿对于缓解大脑供血不足也是有利的。

女人适当平躺睡觉对身体有一定的好处，当长期以往容易引起腰酸背痛、降低睡眠质量等。女人适当平躺睡觉能够减轻身体对心脏造成的压迫，有利于放松身心，避免侧躺对乳房造成的挤压以及肺脏的压迫，一般每天平躺10-15分钟，还可以减缓双下肢和腰椎部位的负荷，对身体有一定的好

平躺睡觉的好处有减轻心脏压迫、预防腰椎间盘突出等，但部分人群平躺睡觉可能会诱发颈椎病或睡眠呼吸暂停综合征。1、减轻心脏压迫2、预防腰椎间盘突出二、坏处长时间平躺睡觉且枕头较高，可能会使颈椎受压，诱发颈椎病。较为肥胖或患有咽喉、鼻部阻塞性疾病的患者，长期平躺睡