临床上将阴虚分为肺阴虚证、心阴虚证、肾阴虚证、胃阴虚证、脾阴虚证、肝阴虚证,吃什么需根据具体情况进行分析。
患者可适当进食雪梨、枇杷、银耳等食物,中医认为此类食物具有润肺功效,严重者可服用沙参、麦冬、玉竹等中药进行治疗,具有养阴润肺的功效。
心阴虚证者建议进食甘凉滋润的食物,如小麦、白扁豆、莴苣、冬瓜、西瓜等,或服用茯苓、桔梗、远志、五味子、麦门冬、天门冬等中药进行治疗,可以滋补心阴,促进机体恢复。
肾阴虚证患者可进食百合、鸭肉等清凉滋补食物。服用熟地、山茱萸、菟丝子等中药进行调理,可以缓解腰膝酸痛、乏力等不适症状。
患者可以进食乌梅、西红柿等食物,可以刺激津液分泌,提高食欲。严重者可服用玉女煎、益胃汤等中药方剂进行治疗,可以滋养胃阴。
患者可以吃山药、桑葚等食物,可以益气养脾,或服用石斛、当归、女贞子、枸杞子等中药,可以健脾养阴,加速身体康复。
肝阴虚证患者日常可进食鸡蛋、鸡肉、牛肉等富含蛋白质的食物,有利于肝功能的恢复。使用当归、川芎、酸枣仁等中医进行调理,可以滋养肝阴,缓解视物模糊、面色潮红等症状。