有点便秘，吃什么可以食物好？还有吃什么食

　　喉咙里面有清痰很可能是由于咽喉上火等造成的，这种情况不是特别严重，不必过于担心，但是一定要积极进行治疗，避免造成支气管炎等呼吸道疾病。女性在怀孕期间，尽量不要服用抗生素等药物，可以先喝一些冰糖雪梨水或者蜂蜜水来败火，如果症状加重，可以选择一些安全些的中

　　怀孕初期若是怀双胎，正常是不会有特殊症状的，和单胎的早孕反应相同，比如表现出嗜睡，乏力，尿频，恶心呕吐等，有部分孕妇早孕反应不明显。孕早期需要经过抽血检查孕酮，雌二醇，hcg以及B超明确宫内妊娠以及单胎或者多胎，同时可以初步筛查胚胎发育情况。如果数值翻倍欠

　　在月子期间能吃的水果比较多，能吃热性的水果和平性的水果。热性的水果包括有桂圆、荔枝、龙眼、榴莲等，平性的水果包括有苹果、菠萝、草莓、葡萄等。但是在月子期间不宜食用凉性的水果，比如西瓜、梨子等，尤其是刚从冰箱里拿出来的西瓜。月子期间还需要注意保暖，不要着

　　产后42天应当挂产科。检查项目有一般检查和妇科检查，一般检查是测血压，查血常规，尿常规，了解哺乳情况。并行妇科检查，检查外阴阴道裂伤愈合情况，子宫、宫颈是否恢复至未孕水平。剖宫产的产妇需要检查腹部切口愈合情况。有条件最好是带婴儿一起做一个全面检查。

　　一般有孕的最初的现象就是停经。一旦表现出月经延迟的时候就要考虑是否怀孕，如果平时月经一直很规律，也没有其他原因，有几天延迟的话就要考虑怀孕的可能。在初期也有可能会有乳房的变化，比如乳房胀痛，乳房变大，乳晕、乳头变黑。还可能会有疲倦，嗜睡的症状。

　　女性在怀孕第八到十周的时候，需要去医院做第一次产检，主要项目包括血hcg、孕酮、b超等，同时还要做乙肝，梅毒，艾滋等传染病的检查。在怀孕第16到18周的时候，还需要去医院做唐氏筛查。怀孕第22到26周的时候，要去医院做四维彩超。

　　有些蔬菜在怀孕期间确实不能随意食用，如：1、孕妇不可以食用茄子，主要是因为茄子性寒，孕妇吃对胎儿不好，2孕妇少吃木耳菜，木耳菜有滑动肠血的危害，习惯性流产的女性一定要少吃，3孕妇不可以食用生菜，生菜常含有农药比较多，易腹泻，不利于胎儿生长发育。

　　产妇可以适当的进食一些温性的水果，比如桃子、金桔、樱桃、乌梅等，水果中富含维生素，可以提高自身的免疫力，对人体健康是很有益的。若是刚刚生完孩子，最好少吃水果，大多数水果都是比较生冷的，吃多了有可能会造成腹痛。

　　孕妇在整个孕期食用都是很好的，只是各个阶段食用燕窝带来的功效不一样而已，而孕妇每天吃燕窝最好在早晚空腹食用，最好离吃饭前或后两个小时空腹时食用吸收最佳，晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶，既有利于营养的吸收。

　　怀孕早期能吃一些面食或者是肉粥，可以适当搭配一些新鲜的蔬菜，容易消化，而且不油腻。同时早餐能吃一些五谷杂粮类食物，能吃一些芝麻糊或者藕粉，这些营养价值都比较高，可以减少怀孕早期妊娠反应造成的呕吐情况。