失眠症即失眠,患者需要进行心理治疗、西药治疗、中医治疗、物理治疗、生活管理等。
如果失眠是由精神压力过大引起的,患者需要及时进行正确的心理干预和疏导,消除焦虑、烦躁、不安等负面情绪,减轻精神压力,缓解症状。
患者失眠时可以在医生的指导下合理使用苯二氮?受体激动剂、褪黑素受体激动剂、具有催眠作用的抗抑郁药物等。
中医认为失眠可能是由心脾两虚、肝火扰心等因素引起的,心脾两虚患者可以选择归脾丸、人参健脾丸等药物进行调理,如果与肝火扰心有关,应该使用龙胆泻肝丸、逍遥丸等药物缓解症状。
患者可以考虑通过重复经颅磁刺激、经颅电刺激等物理方法改善病情,提高睡眠质量。
患者应该养成规律的作息习惯,晚上不宜熬夜,睡前可以适当饮用蜂蜜水或者热牛奶,帮助促进睡眠。