牙龈萎缩通常不可自行恢复，但进展可减缓或停止，采取口腔卫生、治疗病因、调整咬合、避免不良习惯等措施可减缓其进展，中重度牙龈萎缩可手术治疗。
牙龈萎缩通常是不可自行恢复的，但在某些情况下，其进展可以被减缓或停止。
牙龈萎缩是一种常见的口腔问题，主要由牙周炎、不正确的刷牙方法、牙齿排列不齐等原因引起。牙龈萎缩会导致牙根暴露，牙齿变得敏感，甚至可能导致牙齿松动和脱落。
对于轻度的牙龈萎缩，医生可能会建议采取以下措施：
1.口腔卫生：保持良好的口腔卫生习惯，包括正确刷牙、使用牙线和漱口水，定期洗牙等。
2.治疗病因：如果牙龈萎缩是由牙周炎引起的，需要进行彻底的牙周治疗，包括龈上洁治、龈下刮治和根面平整等。
3.调整咬合：牙齿排列不齐可能导致牙龈受力不均，从而加重牙龈萎缩。医生可能会建议进行正畸治疗或修复治疗，调整咬合关系。
4.避免不良习惯：避免过度刷牙、使用牙签时过度用力等不良习惯，这些习惯可能会加重牙龈萎缩。
然而，对于中重度的牙龈萎缩，恢复的可能性较小。在这种情况下，牙医可能会考虑进行牙龈移植、引导组织再生术等手术治疗，以帮助恢复牙龈的高度和健康。
需要注意的是，牙龈萎缩是一种进展性疾病，如果不及时治疗，会导致更严重的后果。因此，如果发现牙龈萎缩，应尽快就医，接受专业的诊断和治疗。
此外，对于一些特殊人群，如老年人、糖尿病患者、免疫功能低下者等，牙龈萎缩的风险可能更高。这些人群需要特别注意口腔卫生，定期进行口腔检查和治疗，以预防和控制牙龈萎缩的进展。
总之，牙龈萎缩通常是不可自行恢复的，但可以通过采取适当的措施来减缓其进展。如果对牙龈萎缩有任何疑问或担忧，建议咨询牙医，以便获得个性化的治疗建议。
