预防冠状病毒感染性肺炎的建议包括:勤洗手、戴口罩、避免接触野生动物、注意个人卫生、避免前往人群密集场所、咳嗽和打喷嚏礼仪、密切关注健康状况、加强锻炼等。特殊人群需加强防护。
根据目前的研究,冠状病毒感染性肺炎主要通过飞沫传播和接触传播。以下是预防冠状病毒感染性肺炎的建议:
1.勤洗手:使用肥皂或洗手液,并用流动水洗手,至少20秒。咳嗽、打喷嚏后,护理患者后,制备食品前后,饭前便后等都要洗手。
2.戴口罩:在咳嗽、打喷嚏、准备食物、饭前便后、接触动物或处理动物粪便后,应戴上口罩。
3.避免接触野生动物:避免接触野生动物和家禽家畜。
4.注意个人卫生:保持室内空气流通,定期清洁家居表面,如门把手、桌面等。
5.避免前往人群密集场所:避免前往人群密集的场所,如商场、影院、车站等。如果必须前往,应佩戴口罩,并尽量避免接触公共场所的物品。
6.咳嗽和打喷嚏礼仪:咳嗽或打喷嚏时,用纸巾或袖口捂住口鼻,避免飞沫传播。如果没有纸巾或袖口,可以用手臂捂住口鼻,但应避免用手直接接触口鼻。
7.密切关注健康状况:如果出现发热、咳嗽、乏力等症状,应及时就医,并告知医生旅行史和接触史。
8.加强锻炼:保持健康的生活方式,加强锻炼,提高免疫力。
对于特殊人群,如老年人、孕妇、患有基础疾病的人群,以及医务人员等,更应加强防护。老年人和患有基础疾病的人群应尽量避免前往人群密集的场所,如有必要,应佩戴口罩,并密切关注健康状况。医务人员应严格遵守感染防控措施,如正确佩戴口罩、勤洗手、加强个人防护等。
总之,预防冠状病毒感染性肺炎需要我们每个人共同努力,加强个人防护,保持良好的卫生习惯,避免前往人群密集的场所,密切关注健康状况。如果出现症状,应及时就医,并告知医生旅行史和接触史。