鼻孔被抠大了通常会在几周内自然恢复，期间应避免进一步刺激，保持湿润，避免擤鼻子，热敷，并注意鼻部卫生。如有异常应咨询医生。
鼻孔被抠大了是一种常见的情况，通常是由于过度用力或不当的鼻部刺激导致的。以下是一些可能有助于恢复的建议：
1.避免进一步刺激：停止抠挖鼻孔的行为，因为这可能会加重损伤和肿胀。
2.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，或者使用鼻腔喷雾剂来保持鼻腔湿润，有助于减轻干燥和不适感。
3.避免擤鼻子：过度擤鼻子可能会导致鼻孔扩大，尽量避免擤鼻子，而是轻轻吸气并从嘴巴呼气。
4.热敷：用温热的湿毛巾轻轻敷在鼻部，每天数次，每次10-15分钟。热敷可以促进血液循环，帮助减轻肿胀。
5.避免刺激物质：避免暴露在刺激性物质或过敏原中，如烟、灰尘、化学气味等。
6.注意鼻部卫生：保持鼻部清洁，但不要过度清洁或使用刺激性的清洁剂。
7.等待恢复：通常情况下，鼻孔会在几周内自然恢复到原来的大小。然而，如果症状持续或加重，或者出现疼痛、感染或其他异常，应咨询医生的建议。
需要注意的是，对于儿童或有特定健康问题的人群，如鼻中隔偏曲或鼻部疾病，恢复时间可能会有所不同。在这些情况下，最好咨询医生以获取个性化的建议和治疗方案。
关键信息：鼻孔被抠大后，应避免进一步刺激，保持湿润，避免擤鼻子，热敷，并注意鼻部卫生。大多数情况下会自然恢复，但如有异常应咨询医生。
