要判定是否得了关节炎，需要综合考虑症状、体征、病史、实验室检查和鉴别诊断等方面，具体诊断需由医生根据患者情况确定。
要判定是否得了关节炎，可以通过以下几个方面进行综合判断：
1.症状：关节炎的常见症状包括关节疼痛、肿胀、僵硬、活动受限等。疼痛通常在活动时加重，休息后可能缓解。肿胀可能导致关节看起来肿大。此外，还可能出现关节畸形、压痛、红肿等症状。
2.体征：医生会进行详细的身体检查，包括观察关节的外观、触诊关节以检查肿胀、压痛和活动度等。可能会使用特殊的检查方法，如X光、磁共振成像（MRI）等，来进一步评估关节的结构和损伤情况。
3.病史：医生会询问患者的病史，包括过去的关节损伤、疾病、家族病史等。了解这些信息有助于诊断关节炎的类型和病因。
4.实验室检查：某些情况下，医生可能会建议进行实验室检查，如血液检查、自身抗体检测等，以排除其他潜在的疾病或评估炎症指标。
5.鉴别诊断：关节炎的症状可能与其他疾病相似，因此医生会进行鉴别诊断，排除其他可能导致类似症状的疾病，如感染、痛风、类风湿性关节炎等。
需要注意的是，以上只是一些常见的判断方法，具体的诊断需要根据患者的具体情况和医生的临床判断来确定。如果怀疑自己患有关节炎，应及时就医，进行详细的检查和评估。
此外，对于老年人、肥胖者、长期从事重体力劳动或经常暴露于关节损伤风险的人群，尤其需要关注关节健康。保持适当的体重、进行适度的运动、注意关节保暖、避免过度使用关节等措施有助于预防关节炎的发生或减缓病情进展。如果出现关节不适，应尽早就医，以便早期诊断和治疗。
