吃二甲双胍后便秘，可通过调整饮食、适当运动、调整服药时间、寻求医生帮助等方法缓解，具体应根据个体情况综合调理。
二甲双胍是治疗2型糖尿病的常用药物，但部分患者在服用后可能会出现便秘的不良反应。以下是关于吃二甲双胍便秘怎么办的建议：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。同时，要保证足够的水分摄入，有助于软化粪便。
2.适当运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式。
3.调整服药时间：有些患者可能在饭后服用二甲双胍后会出现便秘，可以尝试在饭前服用，或者将一天的药量分开多次服用，以减少药物对肠道的刺激。
4.寻求医生帮助：如果便秘症状严重，可以咨询医生是否需要调整药物剂量或更换其他药物。医生可能会建议使用一些润肠通便的药物，如开塞露、乳果糖等。
需要注意的是，对于便秘问题，应根据个体情况进行综合调理。如果便秘症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
此外，以下人群在服用二甲双胍时需要特别注意：
肾功能不全患者：二甲双胍主要通过肾脏排泄，肾功能不全的患者可能会因药物蓄积而导致乳酸酸中毒。因此，这类患者在服用二甲双胍期间应密切监测肾功能。
肝功能不全患者：肝功能不全的患者服用二甲双胍可能会增加乳酸酸中毒的风险，因此在服用前应咨询医生，并根据医生的建议调整剂量。
老年患者：老年患者的器官功能可能会有所下降，服用二甲双胍时更容易出现不良反应。因此，老年患者在服用时应从小剂量开始，逐渐增加剂量，并密切监测血糖和药物不良反应。
长期服用二甲双胍的患者：长期服用二甲双胍可能会导致维生素B12缺乏，从而引起贫血等并发症。因此，长期服用二甲双胍的患者应定期检测维生素B12水平。
总之，服用二甲双胍期间出现便秘应及时调整治疗方案，同时应注意饮食和运动，以缓解便秘症状。如有其他不适，应及时就医。
