止咳推拿手法怎么做

张萌萌 2025-06-29 08:11:58 1

止咳推拿手法包括清肺经、按揉膻中穴、揉肺俞穴、分推肩胛骨、按揉丰隆穴等,需注意手法轻柔,避免过度刺激穴位,严重时应及时就医。

以下是一篇关于止咳推拿手法的严肃医疗原创

咳嗽是一种常见的症状,可能由感冒、过敏、气道炎症等引起。除了药物治疗,推拿按摩也可以作为一种辅助治疗方法来缓解咳嗽。以下是一些常见的止咳推拿手法:

1.清肺经:肺经位于无名指末节罗纹面,操作者用拇指或食指从指端向指根方向直推,称为清肺经。每分钟推200-400次。

2.按揉膻中穴:膻中穴位于胸骨上,两乳头连线的中点。操作者用拇指或中指按揉该穴位,每分钟按揉200-400次。

3.揉肺俞穴:肺俞穴位于第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。操作者用双手拇指或食指、中指分别按在两侧的肺俞穴上,由外向内、由上而下,轻轻揉动,每分钟按揉100-200次。

4.分推肩胛骨:操作者用双手拇指分别从两侧肩胛骨内缘自上而下,向两侧分推,每分钟推200-400次。

5.按揉丰隆穴:丰隆穴位于外踝尖上8寸,胫骨前肌外缘,条口旁开1寸。操作者用拇指或中指按揉该穴位,每分钟按揉100-200次。

需要注意的是,推拿按摩只能作为辅助治疗方法,如果咳嗽症状严重或持续时间较长,应及时就医。此外,在进行推拿按摩时,应注意手法轻柔,避免过度刺激穴位。对于儿童、孕妇、老年人等特殊人群,应在医生的指导下进行推拿按摩。

总之,推拿按摩可以缓解咳嗽症状,但不能替代药物治疗。在进行推拿按摩时,应注意手法和力度,避免过度刺激穴位。如果咳嗽症状严重或持续时间较长,应及时就医。

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