孕30周发现脐带绕颈2周，需遵医嘱密切产检、注意胎动、左侧卧位、避免剧烈运动、胎心监护、准备好分娩，不必过于紧张。
脐带绕颈2周是一种常见的孕期并发症，如果在孕30周时发现这种情况，需要采取以下措施：
1.定期产检：需要密切关注胎儿的情况，增加产检的频率，以便及时发现问题。
2.注意胎动：孕妇要学会自数胎动，每天早、中、晚各数1个小时，将3次胎动数相加乘以4，即为12小时的胎动数。如果12小时胎动数大于30次，说明胎儿情况良好；如果12小时胎动数小于10次，或者比之前的胎动数减少50%，都说明胎儿可能存在缺氧的情况，需要及时就医。
3.左侧卧位：睡觉时采取左侧卧位，可以增加子宫和胎盘的血液供应，有利于胎儿的生长发育。
4.避免剧烈运动：孕妇应避免剧烈运动，如跑步、跳绳等，以免加重脐带绕颈的程度。
5.做好胎心监护：如果有条件，可以在医生的指导下进行胎心监护，以了解胎儿的心率和宫缩情况。
6.准备好分娩：如果到了预产期，或者出现破水、见红、腹痛等分娩征兆，应及时就医，医生会根据具体情况选择合适的分娩方式。
需要注意的是，脐带绕颈2周并不是剖宫产的指征，只有在出现胎儿窘迫、难产等紧急情况时，才需要进行剖宫产。孕妇和家人不要过于紧张和担心，应保持良好的心态，积极配合医生的治疗。同时，也要注意休息和营养，为胎儿的生长发育提供良好的条件。
总之，脐带绕颈2周是一种常见的孕期并发症，孕妇需要密切关注胎儿的情况，采取相应的措施，以保证胎儿的安全。如果出现异常情况，应及时就医，以便医生及时处理。
