孕妇空腹血糖5.4mmol/L略高于正常范围，需注意饮食和生活方式，可采取饮食调整、控制碳水化合物摄入、定期监测血糖、适度运动等措施，必要时遵循医生建议进行治疗。
孕妇空腹血糖5.4mmol/L是正常的，但需要注意饮食和生活方式。
一般来说，孕妇的空腹血糖应该低于5.3mmol/L。5.4mmol/L略高于正常范围，但还不足以诊断为妊娠期糖尿病。然而，高血糖可能会对孕妇和胎儿的健康产生不利影响，因此需要采取一些措施来控制血糖。
以下是一些建议：
1.饮食调整：保持均衡的饮食，增加蔬菜、水果、全谷物和蛋白质的摄入，减少糖分和高脂肪食物的摄入。避免高糖饮料和甜点等高热量食物。
2.控制碳水化合物摄入量：选择复杂碳水化合物，如全麦面包、糙米、豆类等，而不是简单碳水化合物，如白面包、糖果等。
3.定期监测血糖：孕妇应该定期检测血糖水平，包括空腹血糖和餐后血糖。医生可能会建议进行更频繁的血糖监测，以确保血糖得到有效控制。
4.适度运动：适量的身体活动有助于提高身体对胰岛素的敏感性，帮助控制血糖。孕妇可以选择适合的运动方式，如散步、孕妇瑜伽等。
5.遵循医生的建议：如果血糖控制不理想，医生可能会建议使用胰岛素治疗。孕妇应严格按照医生的指导进行治疗，并定期复查血糖和其他相关指标。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，医生会根据具体情况制定个性化的管理方案。此外，如果有其他糖尿病家族史、肥胖或其他高危因素，孕妇需要更加密切地关注血糖情况。
总之，孕妇空腹血糖5.4mmol/L虽然在正常范围内，但仍需要注意饮食和生活方式，以确保血糖稳定。定期产检和遵循医生的建议是非常重要的。如果对血糖问题有任何疑虑或担忧，应及时与医生沟通。
