扭伤手腕肿了怎么办？

　　对于大腿部位筋扭伤以后，首先要行腿部的制动，特别是防止腿部的下地负重活动及膝关节反复的屈伸活动，避免造成腿部拉伤的组织受到反复的牵拉、负重，因此就会造成拉伤组织肿胀的加重，并且造成疼痛加重，不利于恢复。并且在制动的同时一定要垫高患肢，垫高患肢有利于静脉

　　大腿根部表现出筋扭伤的情况，能不能够自愈主要是看局部损伤的严重程度以及治疗是否正规、正确。如果大腿根部表现出肌腱、筋膜、韧带、肌肉的轻微损伤，常多见于日常活动的时候产生拉伤、挫伤等，需要2-3周的时间就能够逐渐恢复，这个期间一定要减少下肢活动，避免损伤进

　　小腿扭伤了筋可以进行以下处理：第一，要注意休息，受伤以后要立即停止小腿关节的活动，注意卧床休息，防止下地行走、负重；第二，可以在小腿扭伤筋的部位进行冰块冷敷治疗，让受伤部位的温度降低，减轻炎症反应和肌肉痉挛，缓解疼痛抑制肿胀；第三，可以用弹力绷带在小腿

　　脚扭伤20天还肿可能是发生以下情况:一，治疗方法不当，例如脚扭伤后继续活动，或者没有抬高患肢，在24小时内没有进行冷敷，而是进行热敷，加重病情，因此20天后还肿。二，肿胀比较严重，由于脚扭伤后毛细血管破裂出血，造成皮下淤血水肿，血肿还没吸收，因此还肿。三，可

　　脚表现出扭伤比较多见，脚部发生扭伤的情况，基本上会造成局部表现出疼痛、局部肿胀、活动受到限制等表现的发生。脚扭伤了以后，并没有表现出肿胀反而比较疼痛，多可能是表现出了软组织的撕裂以及骨折的情况。表现出了脚扭伤的情况，最好建议病人及时的去医院拍个片子看一

　　脚扭伤一般会表现出肿胀，但是在扭伤的急性期，特别是在半天时间之内，可能肿胀不明显。对于脚扭伤，需要明确是否伴随撕脱骨折或者是明显的骨折。此外，需要明确是否伴随关节周围韧带的损伤。对于脚扭伤，虽然没有肿但是很疼，需要明确疼痛的部位，可以经过X片初步排除是

　　脚扭伤后没肿但是很疼，这种情况下正常提示没有什么骨折，但是有可能韧带拉伤了，甚至是把韧带拉断了。再就是对关节囊或者是关节的软骨或者是骨组织导致骨挫伤，因此脚扭伤没有肿怎么办？第一点，可以休息，就是不要再继续从事任何活动。第二点，可以用冰敷，冰敷是敷半个

　　扭伤脚一个月不痛，但是肿，有以下几种原因：一、早期是否进行了制动，如果早期没有进行合理的制动，伤脚就会反复表现出软组织的损伤，就会表现出肿的现象。二、局部血液循环不佳，可以造成伤脚的肿胀，在脚扭伤的时候局部软组织有损伤，就要需要进行修复，在修复的时候就

　　扭伤冷敷一般是在24小时之内，冷敷可以减轻局部组织的肿胀。在受伤后的24小时之内，由于毛细血管的扩张，可以造成局部的渗出、水肿等一系列的病理改变，造成组织的肿胀。而在24小时之后，这一系列的病理改变就不会发生，或者是发生不明显。

　　颈部扭伤怎么办？颈椎对人体很重要，高位脊髓是连接头、大脑的高级神经中枢和四肢的重要部位，颈部扭伤可能带来严重的问题。第一、颈部扭伤之后要尽量少活动、别动、制动，及时到医院就诊照X光片，看骨头有没有骨折、错位、脱位和半脱位。第二、应尽快做颈部的核磁共振检