肥胖纹怎么办？

　　对于儿童肥胖的治疗，运动疗法和饮食控制是首要的建议含有糖分以及脂肪丰富的食物一定要防止，需要耐心地解释肥胖对身体的危害，平时适当出去进行户外运动，如跳绳、慢跑、打球等都会起到减肥的作用，防止进食辛辣刺激性油腻食物。

　　实际上，脂肪肝可以分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，而肥胖性脂肪肝属于非酒精性脂肪肝，也就是不是饮酒引起的，可能是运动量少、代谢慢，从而导致的脂肪堆积。另外，还可能是糖尿病等引起的。对于这类疾病，中医主要建议要吃行气健脾、化湿化瘀的药物，并且不能吃甜食

　　我们产后肥胖，是可以针灸治疗的。它在治疗产后肥胖方面有独特的优势，有效的调理产后内分泌失调。有高效、安全、操作简便、副作用小的特点，使其成为众多产后肥胖病人愿意接受的一个治疗方法之一。产后肥胖，是指在生产的前后，体内激素水平失调，造成脂肪代谢失去平衡。

　　熬夜对严重影响身体，即所谓四时阴阳，万物之根，动摇了根基，生命力便会严重减退。因此，熬夜会消耗人体气血、阴阳、肾气等。此外，晚上熬夜、吃夜宵、久坐不动等会导致内在气血运行不畅，脂肪堆积，导致肥胖。其次，中医认为肾其华在发，发为血之余，头发可反映肾气气血

　　1.痰湿、淤滞都是属于阴邪它会造成阴邪潴留在休内不化掉成为有形的湿，需要靠艾灸益气来达到化痰湿的效果；2.艾灸的方法一：拿着点燃的艾条对着需要刺激的穴位做一个回旋的动作来回做15分钟左右，让热力慢慢地渗透进去；3.方法二：把艾条放在灸盒里面平躺着放在肚子上面。

　　肥胖是高血压的重要诱因之一。肥胖者的高血压发病率明显高于体瘦者，而且一个人的肥胖程度，与高血压的发病率呈正比。肥胖对高血压的影响是血容量负荷的加大、胰岛素抵抗、外周阻力血管变化、体内肾素-血管紧张素系统等变化以及激素的差异等因素导致的。这些因素对高血压

　　肥胖程度与血压升高呈平行关系，肥胖者多血脂高，导致血脂粘稠高，血管弹性不良。对于这一类高血压患者除坚持服用药物外，还应该注意减肥。肥胖与血压增高的关系比较明确，就是通过钠摄入增多，血量增加从而引起的血压升高。肥胖型高血压患者减轻体重，主要是依靠每天降低

　　其实肥胖最根本的原因，还是摄入的热量偏高，而消耗的热量太少，因此导致能量和脂肪的堆积，因此它的根本原因并不在于便秘。此外一个角度来看，便秘和肥胖可能是一些内分泌性疾病的共同的临床表现。比如原发性甲减就是甲状腺功能减退的情况，病人这个时候基础代谢率偏低，

　　便秘一般不会引起肥胖，但肥胖的患者容易便秘。因为患者平时缺乏运动，嗜食肥甘厚腻，则容易导致便秘。建议患者及时调整饮食结构，多吃清淡易消化的食物，如青菜、菠菜、香蕉、火龙果，少吃辛辣油炸的食物。适当运动促进胃肠蠕动。

　　肥胖与便秘没有直接关系，但长期便秘会导致脂肪堆积。建议多吃水果和蔬菜，多喝水，多吃易消化的食物，避免辛辣刺激的食物，多喝蜂蜜水，促进胃肠蠕动，养成每天按时排便的习惯，改善便秘，同时应该注意多运动，以保持平衡的体重。