男生头发稀少怎么办？

常掉头发可能是亚健康的表现，您可以用牛角梳或10个手指成梳状，对头皮进行按摩，刺激毛囊，促进头发的生长。建议每日早、中、晚各梳头九九八十一次，不仅可刺激毛囊，还可使发隙通风良好，因头发最易出汗，并为热所包围，故经常梳头可防止掉发和头皮屑。建议经常把分发线换成

掉一块头发有两种可能性，一种是斑秃，此外一种是结缔组织病。斑秃，和精神紧张压力大、熬夜、受惊吓等原因有关系，平时要放松心情，规律作息，不能熬夜，注意休息。可以外用米诺地尔溶液促进头发的生长。部分患者心态调整好，规律作息，斑秃有可能自行的好转。结缔组织病是需

掉头发头发稀少平时应该要做好头皮部位的护理，可以使用米诺地尔溶液清洗，这样可以促进毛发的生长，一般6~9个月左右就可以见效的。可以使用复方硫磺洗剂，酮康唑洗剂，这样对于抑制油脂分泌，去除头皮屑有很好的效果。如果情况较为严重的话，是需要经过做植发手术进行治疗的

掉头发可以看皮肤科、中医科进行检查和治疗，因为掉头发有可能是肾虚、血气亏虚、内分泌失调或者是精神压力过大造成的，建议病人要保证足够的睡眠，饮食方面要吃促进头发生长的食物，比如黑豆、黑芝麻或者是何首乌。病人还需用养血生发胶囊来进行调理。

掉头发也是人体正常的新陈代谢，每天掉100根头发是正常现象。身体没有疾病的情况下，可能是缺乏营养素的原因。可以适当补充蛋白质和维生素。多吃瘦肉、鱼类，每天一个鸡蛋，喝一袋牛奶。可以把芝麻、核桃作为零食的补充品来吃。

掉头发属于正常的生理现象，不一定是身体缺少什么才会脱发，如果每天脱发不超过100根就不用治疗或者特殊补充什么。由于新陈代谢，人就会掉头发，但是同时也会长头发，一个毛囊大概能长20根头发左右，人的头皮上有很多万个毛囊，不是脱发或者其他疾病，比如脂溢性脱发、斑秃就

脱发的原因非常复杂，而且不一定是因为缺少什么东西。最多见的原因是雄激素水平、精神免疫因素、产后、药物、高烧、营养不良、失血性休克、手术等，所有这些都可能造成脱发。最多见的脱发有两种情况，一种是雄激素源性脱发，这是临床上最多见的脱发疾病，其特征是毛发密度逐渐

月经期间尽量不要进行染发烫发的一些美发活动，进行美发活动过程中，一般都要洗头吹风，过程中由于皮肤汗腺的开放，以及接触冷风，热风的刺激会使身体着凉，而影响气血运行，就会影响到月经，比如造成月经出血减少或者出血不畅，以及月经疼痛等表现发生。建议等月经完全干净之

用醋洗头发是不可取的，因为洗头的主要目的是为了清洁，头皮会有一些坏死、脱落的角质细胞就是头皮屑，此外头顶是全身皮肤最爱出油的部位之一，因此需要定期洗头。主要是为了防止长时间不洗头容易导致的继发感染，或者是油脂会产生一些特殊气味，因此要定期洗头。醋本身没有很

长头发应多吃蛋白质丰富的食物，比如猪肝、猪血、猪瘦肉、排骨、豆浆、黑芝麻、核桃、花生、腰果、杏仁、鸡蛋、牛奶、何首乌、鱼虾以及豆腐等食物。平时还可以多按摩头皮，加快局部血液循环，也能促进头发生长。