生完孩子下边松了怎么办?

沈海燕 2025-06-20 09:33:54 1

  生完孩子下边松了可以坚持做康复训练来缓解松弛症状,建议每天坚持做盆底肌训练,这种训练能够促进盆底肌肉收缩,可以让阴道逐渐恢复到正常水平。每天训练时间不可以少于30分钟,可以早晚各15分钟,少于这个时间可能会造成恢复效果变差。想要快速恢复,就得要进行手术治疗。

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