吃维生素c和维生素e可以祛斑吗？

这种说法不完全正确。小孩表现出手指脱皮的情况，不一定是因为缺乏维生素造成的。表现出维生素缺乏的时候，有可能会表现出皮肤干燥、脱皮的情况。但是不一定是因为这种原因，也可能是表现出真菌感染。

掉头发有可能是缺维生素造成的，若是每天大量的掉发的，首先要注意防止勤洗头发，可以三天到五天洗一次，洗发不能用过烫的水，不能太过用力。睡觉的时候可以做头部的按摩和颈部的按摩，促进局部的血供。防止劳累和熬夜。

可以祛斑，维生素E可抵抗约60%氧化。因此市面上大多的护肤品都添加了维生素E，个别产品的含量还超过20%但维生素E美容功效主要是针对预防斑点的生成，对已有斑点的淡化作用则相对没有那么明显的效果。由于维生素E脂溶性物质，即便外用直接涂抹在脸上也可以有部分渗入到真皮层，

维生素E是可以起到淡斑的作用，但是并不能彻底的去除雀斑。在吃维生素E的同时也能吃一些维生素C进行辅助，也可以起到淡斑的作用。同时比较建议用干净的茄子敷脸，一段时间过后一些比较小的斑点就不是特别明显了。而且建议每天喝一杯西红柿汁或者是经常性的食用西红柿，这些都

将买来的维生素e胶囊用一枚细针戳破，将维生素e里面的溶液挤进空盒子里，以备每天方便使用，睡前将眼部清洗干净，用唇彩笔沾取少量维生素e，涂在睫毛根部，等到第二天醒来用清水清洗干净即可（不要太用力，不然会把原有的睫毛洗掉）这需要持之以恒，方能达到效果的。

维生素e涂脸上可以去皱纹，但是这些方法的局限性比较大，比如有部分人的皱纹是非常明显的，采用维生素e涂抹的方法，可能效果并不是很大。所以大家在去除皱纹的时候还要结合其他方式，比如要有足够营养，每天都要保持良好心态和规律的生活习惯等等。

维生素是不能治疗眼袋的，本来维生素在体内的含量就比较低，所以有些维生素的代谢相对比较差，可以通过额外进行补充，使身体所必需的维生素在体内达到一定的数量。但是，过多的补充并不会使皮肤或者眼袋得到改善，所以求美者要根据自己的情况来进行补充。要知道眼袋的形成，是

将维生素e涂抹在脸上具有祛斑的效果。因为维生素e具有抗氧化、抗自由基的功效，能够促进局部皮肤黑色素代谢出体外，具有美白、提亮肤色、淡化色斑的功效。病人还可以配合服用氨甲环酸，有利于提高美白淡斑的效果。但是维生素e属于脂溶性维生素，口服的胶囊成分主要为油性物质

维生素E涂脸上可以抑制脂质过氧化物聚集在血管壁上，因此加快脸部的血液循环速度，可以起到美容养颜、延缓衰老、抗氧化、淡化斑痕、提亮肤色、滋润皮肤以及改善皮肤粗糙等作用，平时适量涂抹维生素E还可以预防皱纹生成。但是维生素E具有一定油性，其不适合油性皮肤的人涂抹，

维生素E的作用有祛斑：维生素E的侧链直接参和巯基的氧化还原过程，因此抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素的形成。维生素E还具有扩张末梢血管，改善血管微循环的作用，能促进营养成分的输送以及体内代谢垃圾的排泄，因此也有利于“斑”的祛除。?但是还是建议尽量不要长时间涂抹