上完厕所腿麻怎么缓解?

闫秀中 2025-06-17 09:04:29 1

  上完厕所腿麻的患者可以先进行站立行走,避免长时间的下蹲,减少对坐骨神经的刺激,可以促进机体的血液循环和新陈代谢,并能起到缓解腿麻的作用。腿麻的症状一般在两分钟左右的时间就会缓解,如果对于长时间未缓解者,可以在局部进行按摩、针灸、推拿以及艾灸等中医疗法也可以起到缓解的作用。此外,还应调整正常的排便习惯,缩短排便的时间,以免再次发生腿麻的现象。

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