压力大头疼怎么办啊?

刘海丽 2025-06-14 14:15:44 1

  当患者因为压力大而出现头疼的症状时,首先需要放平心态,学会自我减压,放松心情以积极乐观的心态面对生活,可以寻找一些感兴趣的事情转移自己的注意力,可以通过按摩、推拿、针灸等理疗方法放松身心,可以缓解头痛,在日常生活中可以多和朋友参加户外运动,积极锻炼身体。另外若患者头痛症状较为严重时,可以在医生的指导下服用布洛芬、吲哚美辛、维生素b12等药物。

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  人体出现压力大头疼的现象,一定要注意放松,在学习工作的间隙要适当起来运动,有利于舒缓压力。还可以适当进行头部按摩、热敷、针灸,有利于促进气血运行。疼痛比较明显的情况下,可以服用布洛芬、吲哚美辛等非甾体消炎药缓解疼痛感。平时可以适当进行跑步、游泳、打球等


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