孕期没有吃叶酸怎么办？

　　叶酸高风险是属于检测叶酸代谢基因、亚甲基、四氢叶酸还原酶基因，如果检测基因是高风险，表明叶酸代谢有障碍，是需要在备孕前就应当运用加量叶酸。如果检查是低风险的妇女，应用0.4毫克的叶酸，而高风险的妇女就应该运用0.8毫克的叶酸，而且整个孕期都应当使用叶酸。因为

　　吃叶酸是不会使大便发黑的，大便是水溶性的维生素，在体内无法聚集，叶酸最好在饭后服用，可能是其他原因导致的黑便，1。可能是食用了动物的血，肝和较多的肉类或服用铁剂等，2。肠道疾病导致。如小肠炎，肠息肉，肛裂等，3。便秘也会导致，因在肠道内留时间较长，出现黑

　　对于怀孕女性，孕早期需要在医生指导下服用叶酸片补充叶酸，可以防止胎儿神经管畸形。日常生活中，孕妇也可以适量吃些含有叶酸的食物，比如菠菜、甘蓝、甜菜、猕猴桃、芦笋、动物肝脏、蛋黄等，也可以为机体补充叶酸。但相对而言，叶酸片比食物中的叶酸能更稳定的被人体吸

　　一般建议在怀孕之前三个月以及孕早期三个月服用叶酸，主要目的是为了预防胎儿神经管畸形，包括无脑儿、脑膨出、脊柱裂、唇裂及腭裂等。如果坚持服用叶酸，可以使胎儿神经管畸形发生率降低70%，最好在医生的指导下合理服用。平时也可以从食物中摄取叶酸，如菠菜、甜菜、甘

　　怀孕后吃叶酸还有用。临床上多建议女性在备孕期间就开始服用叶酸，直到怀孕后三个月也需要一直服用。毕竟叶酸在胎儿生长发育中起着重要的作用，是必不可少的营养元素之一。尤其是怀孕后的前三个月，此时是胎儿神经发育关键期，非常有必要补充叶酸。如果孕妇体内叶酸量不够

　　叶酸需要从备孕前三个月开始服用，一直到怀孕三个月以后才能停止服用。叶酸主要是为了预防胎儿神经管发育畸形，如无脑儿、脊柱裂等，最好在医生的指导下合理服用，孕期也可以多摄入油菜、菠菜等食物，其中也含有一定的叶酸，要注意饮食的合理搭配，均衡营养，有利于胎儿的

　　对于正在备孕的男性而言，在医生的指导下适当服用叶酸片能够提高精子质量，有利于精子的生成，可以增加女性受孕的几率，在一定程度上也可以预防胎儿发生神经管畸形。所以，可以和女性在怀孕前三个月的时候一同服用叶酸片。叶酸片属于维生素b12，适当的服用叶酸片，可以预

　　没有怀孕的情况下，当然可以服用叶酸。一般情况下是女性如果准备怀孕的话，可以在怀孕前三个月的时候就开始补充叶酸，这样的话可以保证胎儿在怀孕早期的时候，神经血管发育正常，而且也可以避免孕妇出现巨幼细胞贫血。同时在平时生活中，如果本身存在叶酸偏低，这个时候也

　　叶酸对孕妇和胎儿有非常重要的作用，特别是在怀孕的早期，备孕期和怀孕的晚期孕妇吃叶酸能够让胎儿发育得更健康能预防胎儿畸形，叶酸是一种维生素，如果在备孕期间补充叶酸，就能预防孕妇出现贫血。在怀孕的初早期，孕妇服用叶酸能预防胎儿出现神经管畸形与先天性畸形，在

　　叶酸属于水溶性的维生素，相对来说这种药物大多是没有明显副作用的，但是如果过量的服用叶酸，也可能出现副作用，比如出现胃肠道的刺激，出现恶心呕吐腹痛的症状，也可能会出现过敏的情况，也会出现腹泻的症状，但这种症状发生率都比较低，可以在医生的指导下，服用叶酸，