吃猕猴桃的好处和坏处?

王晓晨 2025-06-17 01:30:41 1

  吃猕猴桃的好处是猕猴桃具有生津止渴、美容养颜以及安神镇静等作用。因为猕猴桃中含有大量的维生素、氨基酸以及水分等物质,并能补充机体每日所需要的营养成分,从而出现上述的功效。但由于猕猴桃属寒性,过度的进食可能会产生腹痛或腹泻等症状。此外,由于猕猴桃中含有较多的果酸,所以不能在空腹的时候进食猕猴桃,以免造成胃内的胃酸分泌过多,极易出现反酸或烧灼感等症状。

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