喝酸奶对我们的身体有好处吗？

　　便秘是能喝酸奶的，酸奶里面含有益生菌，能够调理肠道的正常菌群，帮助消化，而且具有润肠通便的作用，能够缓解便秘的症状，有便秘的现象，平时应当注意多吃一些新鲜的水果蔬菜之类的，可以多吃一些芹菜，菠菜，韭菜，香蕉，猕猴桃这一类的粗纤维的水果和蔬菜具有润肠通便

　　血压高血糖高的病人也是能喝酸奶的，因为，适量的喝一些酸奶不会造成血压增高，也不会造成血糖骤然升高为对于高血压，糖尿病的病人没有太大的不良影响，而且适量的喝一些酸奶，还能够补充身体所需要的优质蛋白，补充必需氨基酸。此外还能够补充益生菌调理胃肠道，因此高血

　　患有胃溃疡的病人也适合喝酸奶，适量的喝一些酸奶对胃溃疡的病人也是有益的。酸奶是牛奶经过乳酸菌发酵而制成的奶制品，酸奶营养非常的丰富，酸奶含有丰富的蛋白质，可以补充身体所需要的必需氨基酸，而且酸奶更容易消化吸收。酸奶还含有丰富的益生菌，适量的喝一些酸奶可

　　酸奶当中含有丰富的益生菌以及多种的矿物质，益生菌是可以帮助消化，促进肠胃蠕动，帮助排除肠道内的垃圾，因此胃溃疡的病人是能喝酸奶的，因为酸奶在进入胃内后，可以中和胃酸，或者隔离胃酸，对溃疡创面的刺激减轻病人腹痛腹胀的一些症状，但是胃溃疡的病人饮用酸奶也要

　　胃溃疡的病人可以适当的喝酸奶，因为酸奶可以中和隔离胃酸对创面的刺激，因此减轻左上腹部的疼痛。酸奶经发酵后，一般对胃的刺激会减弱。酸奶更能将牛奶中的乳酸和蛋白质分解，使人体更容易消化吸收。同时还可以加强消化功能。酸奶还可以减少某些致癌物质的产生，有防癌的

　　患有胃溃疡的病人，也是可以适量的喝一些酸奶的，适量的喝一些酸奶对于胃溃疡的病人也是有益的。因为酸奶营养非常丰富，适量的喝一些酸奶能够补充身体所需要的氨基酸。除此之外，酸奶中含有丰富的益生菌，可以调理胃肠道，对于胃溃疡的病人也是比较有益的。因此，患有胃溃

　　酸奶对于胃溃疡的病人也有一定的好处，因为酸奶含有丰富的蛋白质，可以为身体提供必需氨基酸，增强人体的免疫力，此外，酸奶含有丰富的益生菌，能够调理胃肠道，能够开胃助消化，对于胃溃疡的病人也有一定的好处。患有胃溃疡的病人，在饮食上要注意要养成规律饮食的习惯，

　　高血压的病人喝酸奶一般不会长胖的，因为喝酸奶一般不会造成体重增加。酸奶是一种非常多见的食物，酸奶营养非常的丰富，酸奶中含有丰富的蛋白质，易于被人体吸收，可以补充身体所需要的必需氨基酸，可以增强人体的免疫力。此外适当的喝一些酸奶，还能补充益生菌，能够调理

　　慢性胃炎能喝酸奶吗：慢性胃炎包括慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。主要临床症状有反酸和嗳气，上腹部疼痛等。内镜下可以表现为粘膜充血、水肿或表现出散在的糜烂。慢性胃炎的很大一部分原因是因为胃酸的分泌增加造成的粘膜损伤，表现出烧心感觉。牛奶中

　　肠胃炎的病人是可以适当的喝一些酸奶的，但是需要注意的是在肠胃炎急性期的时候，喝酸奶建议温热之后再喝，不要喝太凉的酸奶，避免对胃肠道产生一些大的刺激，而导致胃肠道功能紊乱症状的加重。同时，在肠胃炎病人发作急性期的时候，也需要积极的去完善一些相关的检查，来