来月经前几天乳房胀痛是怎么回事?

李青国 2025-06-17 17:23:11 1

  来月经前几天乳房胀痛,很有可能会属于生理性的疼痛,大多有一半以上的妇女在月经来潮之前都会伴随着按压疼痛发硬,乳房胀痛等现象严重的话也会有轻微的震动,或者碰撞的时候造成胀痛难忍等情况。在月经期间虽然不能做剧烈的运动锻炼,但是可以做一些轻微的运动,比如放松、弯腰、练习瑜伽等等的动作。在饮食上也要吃一些清淡温热好消化的食品,避免吃寒凉性的食物,保持良好的心情,避免心理压力过大。

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