腿筋疼用什么方法治疗能治好？

　　喝燕麦粥、玉米粥、红薯粥、小米粥对便秘都有调节作用。燕麦粥主要是使用燕麦熬制而成的，这种食物中含有丰富的可溶性膳食纤维，喝燕麦粥能够增加粪便的体积，同时能够刺激结肠运动，对于便秘具有缓解作用。玉米粥的膳食纤维含量很高，并且热量比较低，喝玉米粥可以增强肠

　　消化不良是小儿多见的症状，主要表现为腹痛、腹胀、恶心、呕吐。能吃中成药进行治疗，比较多见的是健胃消食片、大山楂丸、鸡内金散、四磨汤、神曲消食口服液等等。这些中成药可以很好的促进胃肠蠕动，纠正消化不良，减轻恶心、呕吐、反胃、反酸，甚至表现出腹泻等等表现。

　　便秘的病人可以适当的喝泻药进行治疗，但是对于便秘的病人最好还是能够到医院就诊，进一步完善肠镜以及大便分析等相关的辅助检查，明确病因，排除肠道的器质性病变，根据病因，针对性的选择应用药物治疗。饮食上注意多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果，适量运动，多喝水，

　　便秘肚子胀不消化，应当是功能性便秘造成的一系列症状，其主要的原因还是由于大便不通造成。这种情况可以经过调理生活方式或食物结构等，比如多喝水、多运动、定时蹲坑，保持良好心态。此外，饮食适当增加富含膳食纤维的蔬菜水果之类，尽量防止生冷油腻、辛辣刺激食物。同

　　香丹清是一种促进胃肠动力的药物，而且还能够润滑肠道，因此香丹清能够对便秘有一定的缓解。但是单纯的依靠药物作用来缓解便秘并非长久之计，主要还是需要调节饮食结构，适当的减少细粮以及碳水化合物的摄入，增加粗粮和膳食纤维的摄入，多饮水能够起到软化粪便的作用，适

　　治疗便秘的有效方法，主要分为饮食的调整和口服药物的改变。饮食的话建议病人进食一些易消化清淡的饮食，包括一些粗纤维的饮食，适当多饮水，防止一些腌制食物的摄入。第2个，可以选择一些口服药物，如润滑大便的、调节肠道菌群的等等。便秘在临床上是一种多见的症状，多

　　病人表现出有便秘的情况，可以经过以下方法进行缓解。1、多喝水，水可以促进身体代谢的加快，有利于促进排便的通畅。2、可以进行腹部顺时针环形按摩，这样有利于促进胃肠蠕动加快。3、适当运动，平时多去跑步，打太极等有氧运动，不仅可以提升体质，减少疾病发生的机会，

　　病人表现出了便秘该如何排便，可以采用以下的方式进行处理：一、一般性治疗。喝酸奶，因为酸奶不仅容易被胃肠道消化吸收，同时酸奶中含有较多的益生菌，有助于调理胃肠道的功能，有助于排便。吃纤维素含量高的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、黄花菜、韭菜、香蕉、苹果、梨、蜂

　　便秘揉肚子是可以的，因为肠道的蠕动有一定的顺序，是按照从上消化道到下消化道，一直到肛门直肠向外排出顺行的一个顺序。如果要反过来那就会造成逆蠕动，就会造成便秘。因此平常做一些揉肚子的动作对病人刺激正常的肠蠕是有好处的。一般应当手放在肚脐周围，比较轻柔地按

　　四磨汤治疗便秘的效果不错。因为四磨汤具有顺气降逆、消脂止痛的效果，特别是由于存在有消化不良的病人所造成的便秘。服用四磨汤能够促进消化，缓解肠胃功能，调理肠胃功能，改善便秘。便秘病人平时也要多吃膳食纤维含量较高的蔬菜、水果，增加肠道蠕动，有利于改善便秘。