枸杞能补肾吗？

　　男性补肾可以多食用黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、韭菜、动物内脏、牛肉、羊肉等食物，起到补肾助阳的效果，如果存在严重的肾虚，建议先进行检查，肾阳虚的男性可以使用茯苓、肉苁蓉、锁阳、杜仲、海马等中药进行调理，肾阴虚的男性调整饮食的同时也可以选择桑葚、枸杞、山

　　吃补肾药过多首先会对胃黏膜组织产生损害，长期服用药物会增加胃炎、胃溃疡等疾病的发生几率。其次会对肝肾功能产生损伤，服用药物过多会增加肝肾功能负担，引起肝、肾功能异常。具体的损害与药物的类型以及药物副作用相关。一般中成药物的副作用比较小，不会对机体产生特

　　出现肾虚症状时需要补肾，肾阳虚的患者主要表现为精神乏力、活力较低、畏寒怕冷、腰背酸痛、性功能降低、夜尿增多、记忆力减退、自汗、嗜睡多梦等。肾阴虚患者主要表现为头晕耳鸣、潮热盗汗、形体消瘦、大便干结、水肿脱发、五心烦热等症状。此外肾虚人群也会出现意志方面

　　补肾可以根据肾虚的类型给予针对性的中成药物调理，肾阴虚的患者可以服用知柏地黄丸、左归丸、六味地黄丸等药物。肾阳虚的患者可以服用五子衍宗丸、金匮肾气丸、右归丸等药物。具体用药需要根据症状进行辨证论治，避免擅自服用，防止症状持续加重。补肾也可以通过食物进行

　　食疗补肾平时可以食用鲈鱼、山药、海参、羊骨、桑葚、韭菜、蚕蛹、核桃、腰花、木耳、豆腐等食物，这些食物具有补肾益气、滋阴壮阳的功效，肾虚患者长期食用可以改善精神乏力、腰膝软弱等不适症状。也可以使用冬虫夏草、肉苁蓉、枸杞等中成药物，做成药膳食用，如冬虫夏草

　　女性可以食用黑豆、猪肾、猪肝、红皮花生、牡蛎、虾类、鲫鱼、黑鱼、山药、枸杞、桑葚、黑米、核桃、韭菜、鲈鱼、海参、栗子、黑加仑、葡萄、蛋类、黑木耳、龙眼、红枣、牛骨髓、肉苁蓉、粟米、狗肉、冬虫夏草、胡桃、蚕蛹等，或者饮用猪腰杜仲汤、冬虫夏草羊肉汤等汤饮，

　　补肾阴虚的中药有黄精、桑葚、墨旱莲、女贞子、百合、麦冬、天冬、北沙参、鳖甲、山茱萸、生地、牡丹皮、赤芍等。中成药有六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸等；补肾阳虚的中药有杜仲、巴戟天、肉苁蓉、菟丝子、蛤蚧、鹿茸、淫羊藿、阳起石、锁阳、韭菜子、狗脊

　　枸杞子在临床上主要用于治疗肾阴虚，患者一般会出现腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、形体消瘦、小便短黄或大便干结、头晕耳鸣等症状。枸杞子具有益精明目、滋补肝肾以及抗衰老、止消渴等多种功效，药用价值较为广泛，对于治疗肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症也有

　　补肾的中成药有六味地黄丸、右归丸、阿胶黄精丸、五子衍宗丸、金匮肾气丸、参茸强肾片、金锁固精丸、桂附地黄丸等。以上药物均可以起到益肾填精、补肾气，缓解肾虚以及肾气不足的作用，有利于提高肾脏功能，还能在一定程度上起到缓解因为肾气虚所致的阳痿、早泄等病症。此

　　肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚患者在饮食方面可以食用黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜等食物，能够起到补肾的作用。也可以喝些桑椹水或者莲子粥，对于补肾也有很好的帮助。如果是肾阳虚，患者可以食用温阳补肾的食物，比如羊肉、牛肉、狗肉、枸杞、山药、海