经期上火了吃什么降火？

　　经期干净几天是安全期，主要是取决于月经周期的长短和持续时间，就是平时月经周期为28天，经期五天干净，经期干净四天之内属于安全期。比如平时月经周期推迟，经期持续时间比较长，安全期就会相应的缩短。如果平时月经周期不规则，没有办法确定具体的安全期。

　　月经量比较多，要考虑跟子宫卵巢的器质性疾病有关，可能有多发性子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜息肉、粘膜下子宫肌瘤，所以就需要进行手术治疗，才能够治愈。另外月经量多与内分泌失调有关，比如体内的雌孕激素不均衡，在单一的雌激素刺激下内膜明显的增厚，就会导致月经

　　月经期间发烧跟非月经期间发烧对身体的影响是一样的，月经期间女性的身体抵抗力和免疫力下降，所以更容易受到病原菌的侵扰，因为免疫力比较差，所以生病之后恢复也比较慢。所以出现炎症感染或者感冒之后都可能会导致继发性的体温上升。在月经期间要注意清淡饮食，吃优质的

　　40岁就出现月经量的减少，很可能是与卵巢功能下降有关，特别是做女性激素六项，已经确定卵巢功能下降，在日常生活中就要注意加强保养卵巢，比如不能再熬夜，作息要规律，精神压力不要太大，情绪不能特别的恶劣，要保持比较愉悦的精神状态，这些都是有利于缓解卵巢功能下降

　　月经期间肚子胀，主要是因为月经期间体内激素引起的，会导致盆腔局部出现充血的改变，所以就会伴有腹胀。另外，在月经期间，因为激素影响胃肠蠕动功能变慢，所以也会导致腹胀；有时在月经期间进食不容易消化的食物也会引起腹胀。所以月经期间要多吃新鲜的蔬菜和水果，可以

　　经期乳房出现硬块，这种情况是正常的。在来月经时，体内的激素水平还是稍微偏高，特别是雌激素，可能就会对乳房局部产生刺激作用，而导致乳房有硬块。一般月经干净之后，症状应该消失，如果月经干净之后没有消失，那就要考虑是出现了乳房的局部病变，有结节出现，或者有增

　　女性的月经一般是两次月经的第一天，中间间隔的时间就属于月经的周期。正常月经周期是25天到35天，月经的量是30毫升到60毫升，月经持续的时间三天到五天，不超过七天，这些数据都是在正常范围内就说明月经是正常的。如果出现任何一方面的改变，都说明月经不正常，可能有内

　　月经期间有血块排出，可能与子宫卵巢的器质性疾病有关，比较常见的是出现了多发性子宫肌瘤和子宫腺肌症，子宫明显增大的情况下，子宫就会收缩欠佳，宫腔内出血比较多，不能够及时排出体外，就会出现比较多的血块，一般要改善症状，通过做手术来缓解。如果不是因为多发性的

　　经期同房对女性危害较大，要尽量避免。经期同房会增加感染的可能、也增加痛经和子宫内膜异位症的发生。经血是细菌培养基，同房容易造成感染且经期宫颈管开放，感染容易逆行通过宫颈管进入宫腔甚至进入盆腔引起盆腔炎；经期同房也容易引起宫缩，宫缩会导致痛经增加宫腔压力

　　月经周期是24天，应该比正常的月经周期稍微短，通常是不正常的，一般的月经周期是25天到35天，月经周期偶尔24天对身体状态影响不大。如果经常出现月经周期偏短，月经量又比较少，那要考虑是否出现了内分泌不调，需要进行调经治疗，也可能与卵巢功能下降有关。另外，如果月