厌油腻是怎么回事？

　　头发油腻容易脱发，这种情况在中医的角度来讲，就是因为身体有湿热，比如肝胆湿热，主要是由于平时经常熬夜、生气、上火、生活工作压力大、饮食过于辛辣油腻刺激、经常吸烟喝酒等原因造成的，这种情况可以应用龙胆泻肝丸、加味逍遥丸等药物进行调理，平时可以用菊花、金银

　　患者出现食欲不振和厌油腻的症状，首先考虑是因为自身有胃部疾病，常见的有慢性胃炎、胃溃疡等；还有肝胆部位有炎症或器质性病变的时候，胆汁分泌异常会影响身体内脂肪的消化分解，也会出现厌油腻症状；如果患者最近在进行减肥，还要考虑是厌食症，和心理因素有关。另外，

　　如果是由于食用过多油腻食物而引起的恶心，一般可以通过生活干预的方法进行缓解，比如多喝温水、果汁促进身体的新陈代谢，加快人体消化系统对脂肪的分解，同时还可以多吃新鲜的蔬菜水果促进消化功能，比如玉米、苹果等，都可以降低人体对胆固醇的吸收率，加快胆固醇的代谢

　　建议头发油腻的人群，使用具有去油功效的洗发水，平时需要定期洗头，注意局部的卫生情况，保持干燥清洁。在饮食上，尽量避免进食辛辣刺激、油腻的食物，比如肥肉、辣椒、动物内脏、炸鸡等，主要是因为这些食物会加快皮脂腺的分泌，从而导致头发变油。而且，还要早睡早起，

　　吃的太油腻想吐，患者应该立即停止进食，可以适当的饮用温水，同时按摩腹部，促进胃肠道蠕动，缓解恶心呕吐等不适症状，如果症状比较严重，需要根据医生的指导使用促胃肠动力药物进行治疗，例如莫沙必利等，恢复稳定后也可以联合益生菌调节肠道菌群。另外，患者平时应该养

　　吃了油腻的东西，患者首先可以饮用大麦芽茶改善，具有消食健胃、解油腻的功效，同时也可以用干山楂泡水喝，山楂可以帮助消化，并清除血管内的油脂，如果患者还伴有消化不良的情况 还可以添加枳椇子。另外陈皮茶也是可以解油腻的。油腻性食物的脂肪含量都很高，长期进食这

　　吃了油腻的东西后出现腹泻的症状，一般是因为摄入的脂肪含量过多，增加胃肠道的负担，导致胃肠道发生功能性紊乱，最终影响大便的性状。如果患者本身存在慢性胰腺炎、胆囊炎、肠易激综合征、急慢性肠炎等疾病，进食后症状还可能明显加重。一般建议正常人平时以清淡和容易消

　　头发油腻一般与头皮油脂分泌过量有关。部分人群存在生活作息不规律、精神过度紧张焦虑的现象，容易引起内分泌失调，使头皮皮脂腺分泌旺盛。长期大量进食油炸食品、烧烤、动物肝脏、肥肉或是奶油、巧克力等脂肪含量较高的食物也会引起油脂分泌异常，头发就比较容易油腻，需

　　脸部油腻，患者应该注意脸部的清洁，每天使用清水清洗皮肤，再使用温和的保湿霜涂抹，同时远离刺激油腻性化妆品。平时也不宜长时间处于高温闷热的环境，也不建议进食过量高脂肪的油腻性食物，例如油炸食品、烧烤、肥肉等，避免增加皮肤表面油脂的分泌，从而加重不适。患者

　　面部油腻的患者首先可定期使用温水及性质温和的产品清洁面部皮肤，去除多余的皮脂及其他污物。其次，患者需注意减少食用辛辣刺激、油腻荤腥食物，同时还需注意避免长时间进行剧烈运动或处于密闭湿热的环境中，防止刺激皮脂腺过度分泌。但如果患者已因皮脂腺过度分泌出现痤