吃维生素d的好处？

　　感冒可以吃维生素c。感冒期间人体比较虚弱，免疫力下降。吃维生素C可以增强人体抵抗力和免疫力。维生素C还可以促进人体组织粘膜修复，能够有效缓解鼻粘膜肿胀的症状。可以治疗鼻塞，流鼻涕等症状。维生素c具有抗氧化的作用。感冒期间服用维生素c，可以预防和治疗感冒。感

　　感冒药可以和维生素C一起服用，还可以提高身体的抵抗力。两者是协同的，而不是冲突的，而且维生素C可以促进免疫球蛋白的合成，从而起到增强人体免疫力的作用。感冒期间，你需要喝温开水，多吃新鲜蔬菜和水果，补充各种维生素，这将有助于你的身体恢复得更快。保持乐观的心

　　患者的体内缺乏维生素c之后，可能会出现面色苍白、倦怠无力、牙齿肿胀、牙齿出血、皮肤黏膜出血、消化道出血、关节腔内出血、血尿、颅内出血、长骨骨膜下出血、骨干骺端脱位等，部分患者还会伴有低热、呕吐、腹泻等症状。建议家长积极带孩子到正规的医院治疗，可以在医生

　　维生素b2的功能与作用主要有以下几种：1、维生素b2参与体内生物的氧化与能量代谢，能够维护皮肤和细胞膜的完整性，促进皮肤、指甲、毛发的正常生长，缺乏维生素b2就很容易引起口角炎、唇炎、舌炎。2、维生素b2能够促进人体对铁元素的吸收，缺乏维生素b2会增加人体患有贫血

维生素C泡腾片需要用白开水进行冲服，不能用饮料或者茶水来冲泡，饮料和茶水可能会和维生素C泡腾片发生反应，从而破坏其营养价值，还会危害身体健康。维生素C泡腾片泡好后需要及时服用，避免长时间放置，放置时间过长可能会出现氧化的现象，从而导致维生素C损耗。维生素C泡腾

　　补充维生素D的注意事项：1.不要超剂量补充，以免出现维生素D中毒的现象，比如食欲减退、恶心、呕吐、便秘、多尿、心律紊乱等，长期大量的摄入维生素D，则可能会出现高钙血症，引起动脉粥样硬化。2.补充维生素D期间定期到医院进行血钙以及尿钙检查。3.部分人觉得自己的身体

　　坏血症通常是由于人体中严重缺乏维生素C而导致的，患有坏血症的患者临床上可见毛细血管脆性增加，反复发作的牙龈肿胀、牙龈出血、牙根萎缩以及多器官出血便血等症状，部分较为严重的患者还可能出现伤口愈合缓慢等不良现象。症状较为轻微的患者，可以通过饮食调节的方式，

　　维生素b6并不能直接治疗口臭，口臭不适因为体内缺乏维生素而引起的。通常是因为存在龋齿、牙结石、牙龈炎、牙周炎、牙髓炎等口腔疾病而引起的口臭，使用维生素b6无治疗效果。患者需要多注意口腔卫生，明确病情，对症治疗原发病。但是如果是因为孕吐而引起的口臭，在一定程

　　维生素e的功能主要有以下几种：1、维生素e具有抗氧化、抗自由基的功效，能够保证细胞免受自由基的毒害，起到延缓衰老、提亮肤色、淡化细纹的功效。2、维生素e也被称为生育酚，能够促进性激素分泌，女性服用后能够增强卵巢功能、提高生育能力，具有预防流产的功效。3、维生

维生素E软胶囊可以擦脸，其属于脂溶性维生素，可以起到滋润皮肤的功效，同时内服维生素e还具有一定淡斑的功效。维生素e可以巩固皮肤的屏障，锁住肌肤的水分，改善皮肤粗糙的症状。还可以将维生素e和酸奶、蜂蜜等物质搅拌成糊状，然后制成面膜敷于脸部，其可以起到美容养颜、美