女性吃巧克力的好处？

　　吃巧克力对于心脏没有明显的好处，因此，患有心脏疾病的病人最好不要吃太多的巧克力，因为巧克力含有丰富的糖分以及脂肪。如果过多的吃巧克力不仅有可能会造成血糖升高，还有可能会造成血脂异常，这样就容易造成动脉粥样硬化，因此对于心脏疾病的病人，因此患有心脏疾病的

　　黑巧克力有利于减肥。因为黑巧克力中有一种叫苯乙胺的物质，它可以降低人的食欲，加速人体的新陈代谢，这样可以有效地起到一定的减肥作用。黑巧克力中含有的可可豆比较多，口感比较苦涩，有些人接受不了这种苦味，可以搭配一些牛奶、绿茶来进行使用。绿茶里面会有茶多酚，

　　从某种意义上来说，在月经期是可以适当吃一些巧克力的。因为巧克力里面有可可粉，有提神的作用，还有含量一定量的糖分可以让女性心情放松，心情愉悦的作用，但不提倡过多的食用，特别是血糖高的女性是不提倡是高糖食物摄入的。月经期是女性生理期的一个特殊阶段，在此时期

　　女性在来月经期间可以适当吃巧克力，巧克力中含有苯酚复合物，有助于女性月经血中抗氧化物成分的增加，可以减轻女性经期的不适。此外吃巧克力还可以愉悦心情，因此在来月经期间可以适当吃巧克力。但是巧克力是属于高热量食物，巧克力中含有儿茶酚胺，过多食用会加重经期烦

　　女生来月经的时候尽量防止多吃巧克力，因为巧克力容易导致情绪不稳定，可使情绪变得焦虑，也可能导致发胖，还会增加对维他命D的需求。其中的糖分会消耗身体中的维生素和矿物质，使人更容易爱吃甜食，摄取高糖分的甜食并不能改善经期不适的症状，也容易导致血糖的不稳定，

　　月经期间可以食用巧克力，因其中含有大量的糖分，可以有效缓解月经期间表现出的不舒服的表现，而且还可以提供机体所需要的热量。但是，巧克力也不能过多的食用，因为糖分过高，进食过后，可能会造成胃肠道消化不良，因此影响机体对其他成分的摄入。总之，月经期间注意饮食

　　女性在来月经期间吃巧克力是不会造成血崩的。因为巧克力的主要成分是热量比较高，不会对月经造成影响。在来月经期间吃巧克力可以快速补充机体的能量，对机体是有一定的好处的。月经期间如果吃活血的药物可能会增加月经量，严重的有可能发出血崩。但是巧克力并不会发生这些

　　女性月经期间能吃巧克力，巧克力它就是一个高能量的食物，里面含有的矿物质和蛋白质还是比较高的，因此女性为了增加能量，在月经期能吃巧克力。女性在经期忌生冷，寒凉，辛辣的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。此外要作息规律，要有充足的睡眠和休息，不能熬夜，不可以食用冰激

　　女性来月经的时候能吃巧克力，巧克力它是一种高能量、高矿物质、高维生素的一种食物，对于女性来说经期可以增加能量，对体质虚弱的女性也有非常好的补益作用。因此在经期能吃巧克力，还要嘱女性多吃新鲜蔬菜和水果，忌生冷寒凉，辛辣刺激的食物，要注意防止感冒，心情一定

　　适量食用巧克力是完全安全的，有证据表明在怀孕期间吃巧克力可以降低患先兆子痫的风险。但是，巧克力会抑制食欲，减少了其他健康的食品摄入不利于饮食均衡。巧克力往往热量也很高，并可能导致不健康的体重增加。巧克力含有咖啡因。美国妇产科学院建议孕妇每天保持咖啡因摄