头发分叉干枯毛躁怎么办？

　　正确的护理头发干枯毛躁的方法：使用清水把头发冲洗干净后并且拧干。在发丝上涂抹护发素并按摩，三至五分钟之后用清水冲洗干净并且擦干。还有损伤的修复，每个人的头发都有一定的损伤，所以说做好损伤的修复是非常有必要的，把修复精华在湿的头发上面涂喷好，在使用手部进

　　头发干枯毛躁多由于头发护理不到位、经常烫染或营养不均衡导致。头发干枯毛躁多由于头发护理不到位、经常烫染或营养不均衡导致。洗头后尽量减少使用吹风机或太靠近风口，高温会损伤头发。减少烫发染发的次数，选择适合自己的洗护产品。调理饮食，多吃富锌的食物。少吃油腻

　　头发毛躁的原因有很多种，可以考虑是重度营养不良、贫血、缺乏维生素等引起的，也可以考虑是长时间阳光曝晒、清洗头发过于频繁、使用清洁力比较强的洗发水、经常染烫头发导致头发比较干燥，没有光泽。有的人头发毛躁和遗传基因有关，父母亲的头发可能也是毛躁的，发质比较

　　头发干枯毛躁可能是患者体内缺乏营养物质引起的，建议平时多吃些富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、青菜、苹果、猕猴桃、火龙果、豆腐等等。也可能是由于患者经常烫发或者染发引起的，建议定期做头发护理，洗头的时候可以使用护发素保护头发。排除以上原因后，考

　　头发干枯毛躁考虑与经常烫发染发有关，通过做头发护理能有所改善；也可能是由于体内缺乏锌元素和钙元素等营养物质所造成，可伴有肢体乏力、头晕目眩、反应迟缓和注意力不集中等症状；另外，不排除与气血亏虚有关，患者会出现心悸、失眠、多梦和腰酸腿沉等现象。平时生活中

　　可能是因为您日常的饮食不健康引起的，例如经常进食一些不卫生、辛辣刺激的食物，导致体内的营养成分不足，使头发变得干枯毛躁。其次考虑是因为您在平时经常染烫头发引起的，或者是由于经常熬夜、频繁洗头等原因造成的。所以建议您在近期要注意做好头发部位的护理工作，日

　　头发干枯毛躁，这种情况考虑可能与头发营养不足、洗发水使用不当、长期烫发和染发等外界损伤有关，想要缓解头发干枯毛躁的情况，建议患者可以通过日常的头发护理来达到效果，比如，使用一些护发素、发膜等，避免使用刺激性强的洗发水，同时，还要避免经常烫染头发等。另外

　　头发特别干枯毛躁可以多吃些荠菜，因为荠菜中含有丰富的蛋白质、粗纤维、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质，适量的食用可以补充人体的营养物质，对头发干枯毛躁起到很好的缓解作用；其次患者还可以多吃些黑芝麻，黑芝麻中富含有油酸、维生素E、叶酸等物质，具有滋养头发的作

　　头发干枯毛躁，可以食用一些乌发养发的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等，长期食用可以使头发变柔顺。也可以在洗头的时候涂抹滋润效果的护发素进行护理，能够有效的改善头发干枯毛躁的现象。其次，在洗完头的之后，尽量让头发自然干，减少使用吹风机的频率，以免头发的毛囊被

　　头发干枯毛躁与肝，脾，肾有关，要及时到医院进行全面的检查，找准病因，并且能够及时治疗。如果是血亏引起的，可以通过益气，活血养血，调补肝肾的方式进行治疗，或者是通过中医方式调理，但一定要在医生的指导下进行。在平时可以吃富含营养的食物，能够多补充水分，保证