30岁不来月经的危害？

在临床当中阿胶还具有补血、滋阴、润燥、止血等功效。临床上主要用于血虚萎黄，心烦不眠、肺燥咳嗽等等的症状，都具有一定的调理作用。如果女性平时就比较血虚，可以在月经来潮时少食阿胶可以起到补血止血的作用。如果女性平素并不血虚，也没有眩晕、肌肉无力等表现，并不提倡

月经期间可以艾灸，无论是四肢、躯干的艾灸，还是腹部的艾灸，都不会对月经产生影响。月经期艾灸比如艾灸子宫穴、关元穴、气海穴、足三里穴，能缓解痛经的症状，能够减轻月经期的不舒服感觉。因此在月经期可以艾灸，对月经本身不会导致影响。月经期间可以艾灸，艾灸不仅可以改

月经期间能吃薏米，因为薏米是一种粗粮，首先可以调理肠胃；其次薏米具有健脾益气的功效，这都是月经期间对于身体调理所需要的。月经期间脾胃虚弱容易腹泻，而多吃薏米可以调理肠胃，预防肠胃疾病；而月经血的排出会让女性气虚，薏米同时具有补气的功效，增强经期女性的体质。

宫寒有时可能会造成月经的推迟的情况发生，造成月经推迟的原因有很多种，例如工作和生活中的压力，造成女性情绪不稳定，可能会造成月经推迟，在平时一些不良的生活习惯经常熬夜，也可能会造成月经推迟。具体的可以去医院妇产科就诊，在医生的安排下进行一些针对性的检查，根据

藏红花和红花有类似的功效。有活血通经、散瘀止痛之功效。但是它的威力比红花还强，并且有清热解毒的功效。由于其具有活血化瘀的作用，所以建议月经期停止食用，可在月经结束后继续食用。藏红花可泡水喝，不宜和其他花茶同饮。把藏红花放入一杯沸水中冲泡，然后过滤掉残渣。加

月经期间，能吃红枣。来月经时，由于失血过多，容易造成贫血、头晕、头痛、四肢无力、困倦。它含有大量的铁元素，可以纠正缺铁性贫血。经期手脚冰冷，血液循环减慢，宫内淤血易留在子宫内造成腹痛。红枣有促进血液循环的作用。月经期间能吃红枣，女性来月经时，有些月经量较多

最先女士在月经期会遗失很多的血夜，这时候女性身体会处在1个较为孱弱的情况，例如血气会较为虚损，这种情况下可能会出現气不摄血的状况。而体液又同源，所以也就可能会出現月经期出虚汗的状况。其次在月经期工作中再较为疲劳或是是精神实质紧张焦虑得话，也可致这种行为出現

如果因为上述症状在服用加味逍遥丸期间，有不规则阴道出血或月经出血淋漓不断，可能是药物副作用造成的需要暂停用药，在服用加味逍遥丸期间，尽量不吃油腻、辛辣、刺激性食物。在月经期间需要视情况来看是否适合服用加味逍遥丸，具有活血化瘀、清热、疏肝解郁、降血脂的作用，

来月经的时候，尽量不要喝西洋参泡水。因为这类食物是寒性的，喝了会造成痛经以及经血排出不畅。西洋参具有良好的清火效果，所以在着急上火的时候，可以适量的吃一些西洋参，但是每次也不要吃的太多。在月经期，病人可以考虑吃一些益肤美容作用的食品，如黑木耳、蘑菇等，就是

来月经期间是可以适当的喝一点牛蒡茶的。牛蒡茶是一种温性，味甘的食物，有清热解毒，祛湿，健脾，开胃，通便，滋阴，补肾，益气，降压，防中风之功效。女性在月经期间身体的新陈代谢也会减慢，会表现出消化不良，体内湿气过重水肿的情况，适当的喝一点牛蒡茶对于月经期有一定