便秘解决方法？

　　一般而言，便秘好了之后肚子会变小。便秘会导致粪便积聚在肠道内无法排出，而且会使肠道内积气增多，所以会出现腹部隆起的现象。当便秘痊愈之后，随着粪便以及积气的排出，腹部自然会变小。在日常生活中，为了防止便秘，最好养成良好的饮食习惯，并且增加饮水量。饭后可以

新复方芦荟胶囊可以治便秘，但是不建议长期使用，因为属于刺激性的泻剂，会导致肠道蠕动功能减弱。平时应该从生活习惯上进行调理，饮食上可以多吃含有膳食纤维的食物，比如火龙果、芹菜、猕猴桃、西瓜、韭菜等，刺激结肠蠕动，增强排便能力，改善便秘现象，尽量避免摄入辛辣刺

　　通常情况下，吃柿子并不会造成便秘。柿子具有较高的营养价值，其中含有丰富的胡萝卜素、脂肪酸、维生素、膳食纤维素等营养物质，以及各种微量元素，能够增强体质提高免疫力，具有润肠通便、消炎活血、止咳生津等作用，而且柿子中还含有大量的果胶和鞣酸，在一定程度上可以

　　有部分患者在服用减肥药后，可能会导致内分泌功能出现一定的异常，进而导致神经递质的分泌异常，使肠胃的蠕动功能下降，引起患者出现便秘的症状。市面上有部分的减肥药中主要成分是利尿剂，服用后只会导致患者体内的水分减少并不能减少脂肪，而水分的大量流失也会诱发便秘

　　偶尔熬夜一般不会导致患者便秘，但长时间的熬夜则有可能会导致患者出现便秘的症状。熬夜可能会导致患者身体内的多个器官超负荷运行，包括消化系统，长时间的熬夜很有可能会导致消化系统出现功能紊乱的症状，同时熬夜又会严重的耗伤患者的津液和气血，因此患者就可能会导致

　　便秘可以多吃富含膳食纤维的食物，例如苹果、香蕉、橘子、西蓝花等，能够改变粪便的性状、促进肠道蠕动，有助于排便，也要多饮水，能够增加粪便中的含水量，使其松软易排出，还要适当的进行运动，能够增加肠道肌肉的活动促进排便，如果没有明显的改善可以在医生的指导下口

　　便秘的患者可以适当的吃富含膳食纤维的蔬菜，例如韭菜、芹菜、菠菜、油麦菜、小白菜、黄瓜、西蓝花、南瓜、土豆、胡萝卜等，能够促进胃肠道蠕动，有助于排便，其中韭菜中含有大量的粗纤维，不易被人体吸收，能够增加粪便的体积，也要适当的吃新鲜的水果，例如西瓜、橙子、

　　便秘可以通过生活方式调整以及药物治疗来改善，出现轻度便秘时，可以服用聚卡波非钙片来治疗，其可以增加粪便中的水分，促进粪便松软排出。如果便秘较为严重，还可以服用番泻叶来治疗。部分患者便秘可能是肠道菌群失调引起，可以补充益生菌药物来治疗。容易便秘的人饮食上

　　孕期便秘比较常见，此时主要通过饮食进行调理，在饮食方面要适当吃一点粗粮，以及新鲜的蔬菜水果或者含有粗膳食纤维的食物等，不能吃辛辣刺激以及油腻类的食物。平时适当增加活动，促进胃肠蠕动。但是如果便秘症状比较严重，则需要在医生的指导下应用乳果糖进行调理。孕期

　　芦荟软胶囊可以用于治疗便秘。芦荟软胶囊具有排毒润肠的功效，能够促进胃肠道的蠕动，改善人体的胃肠道功能，保护肠道有益菌的增殖，从而缓解便秘、宿便、胃肠功能紊乱等情况。同时，芦荟软胶囊还可以清除人体内过量的自由基和皮肤上的黑色素，所以也可以起到养颜护肤的作