皮肤出油真的是缺水吗?

黄翠丽 2025-06-16 19:22:28 1

  缺水会导致皮肤出油,但出油不一定是因为缺水。因为皮肤缺水导致皮肤干燥,所以会分泌油脂来保护皮肤。气温高、青春期皮脂腺旺盛也会导致皮肤出油。日常生活应注意皮肤清洁,多补水保湿。少吃辛辣油腻刺激的食物。

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  一般皮肤爱出油的人,大多是那种阳虚体质的人,体形偏胖,过食肥甘厚腻的食物,平时过度使用空调等等建议也和体质饮食及生活作息习惯等因素等有关系的,平时少吃油腻辛辣刺激食物及熬夜烟酒等,白天多喝水排毒,多吃含有维生素及钙剂的食物瓜果蔬菜

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