自己煮红豆薏米水可以长期喝吗?

赵晓峰 2025-06-18 11:06:04 1

  自己煮红豆薏米水可以长期喝,但需要注意适量,适量饮用可以起到促进胃肠道蠕动、补充微量元素、促进心脏血管活化、提高机体免疫功能、祛除体内湿气、利尿通淋、消肿、提高食欲等作用,对于体内湿气过重所引起的疲乏无力、食欲不佳、肢体酸痛等症状可以起到一定缓解作用。如果女性体内湿气较重,也可以适量食用杏仁、白扁豆、山药粥等具有祛湿功效的食物缓解。

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