脚腕肿是怎么了？

　　跑步后脚腕出现疼痛，需要考虑为脚踝部软组织韧带和关节囊局部损伤引起的。首先需要减少活动、抬高患肢，这样有利于肿胀的消退和减轻，避免活动再次引起损伤或损伤加重。另外24小时内可以采取冷敷，48小时后可以采取热敷，这样有利于淤血的吸收的，还可以吃一点活血化淤、

　　扭伤的48小时内是要冷敷的。之后热敷较好。有两个土办法一是把伤脚垫高，平时坐着就把伤脚放在桌子上，尽量放高。有利于减少肿胀。二是用大葱的葱须加煤炭烧过后的煤渣熬成热汤，用这个汤的热气来熏伤脚部位。指导意见另外，可以贴点膏药治疗。这么久还不消肿很可能伤到筋

　　引起水肿的原因有生理性的浮肿和病理性的浮肿。生理性的浮肿跟自身的生活作息，饮食习惯以及不良的生活姿势有一定的关系。长时间站立或者久坐会导致血液循环不流畅引起脚踝部位的水肿，适当的运动都是可以改善的，病理性的浮肿包括是肝脏方面和肾脏方面的疾病，通过尿常规

　　一、如果是怀孕期间，是生理性水肿，主要是因为增大的子宫压迫到下肢静脉引起回流受阻，从而引起下肢水肿。二、可能和不良的姿势有关，比如久站或久坐，都会导致局部血液循环受阻，从而引起脚踝部位水肿。三、如果患有下肢静脉血栓，容易导致静脉回流受阻，静脉压增高，引

　　脚腕部位出现肿胀，首先要明确有没有受到外伤，外伤容易导致局部的撕脱性骨折软组织的损伤，肯定会引起局部的肿胀。长时间的站立行走以及过度下垂都会引起血液回流功能障碍，引起脚腕的肿胀，尤其伴有静脉曲张的患者更为明显。还要排除脚腕部有没有痛风性关节炎或类风湿关

　　脚腕疼首先应该考虑外伤，还有长时间剧烈活动。如果爬过山或者跑过步，脚腕疼可以休息几天，看看还疼不疼。其次，如果年龄比较大，考虑有骨关节炎的可能，可以拍X线片进行排除。另外，就是风湿性的疾病，例如类风湿性关节炎、痛风，还有强直性脊柱炎这些都是有可能的，它

　　脚腕筋痛常考虑以下几种原因：首先见于外伤，外伤可导致踝关节周围的韧带、关节囊的受伤，引起脚腕部的疼痛、肿胀等情况;其次，见于劳损性疾病，如果经常的跑跳、登山，或者长时间的走路负重等，容易导致踝关节周围的肌腱韧带出现劳损，形成慢性损伤，出现劳损症状，而引

　　脚腕肿可能是受到外伤所致。也有可能是长时间站立或者是行走，导致了血液回流功能障碍，早期可以通过局部热敷的方法来进行缓解，如果效果不太明显，就需要在医生指导下通过口服活血化瘀药物来进行治疗，在病情恢复期间需要适当的休息。在日常生活当中，也需要适当的参加一

　　跑步时脚腕疼痛通常是考虑骨折或者是发生韧带损伤导致的。有时候还伴随着一定的肿胀，对于现在的情况先不要盲目的进行治疗，还是先去医院做拍片检查以及B超检查看疾病的严重情况。如果属于骨折问题，通常是直接选手术来治疗效果是比较好的，如果属于轻度的组织拉伤以及组

　　脚腕一转一响通常是因为脚腕部位的骨骼存在增生、老化的情况所引发的症状，或是因为近期脚部活动较少，所以在突然活动的时候产生了响声。另外，也可能是您的脚部存在骨性关节炎的情况，所以在活动脚腕的时候，骨骼之间产生摩擦，从而产生弹响的症状。除此之外，如果您的脚